橫拍握拍與各個手指用途 - 桌球

各位版友好
自身困擾於握拍一直不是很隨心所欲
因此想和版友們討論橫板的握法
以及握拍時每根手指使用的時機

以下拋磚引玉分享拙見和問題
歡迎糾正有誤的內容

-------
握拍的部份有兩個面向想討論
1. 深淺度
深握的好處是可以讓手腕較為固定，並且虎口可以比較好的夾住穩定拍面
淺握的好處是手腕靈活，握拍可以更放鬆利於反手發力，又或是力矩更長可以發出更大的力

這邊想問對於業餘來說有比較建議的方式嗎？自己嘗試過淺握，會覺得反手好打但正手拉時版型比較容易晃（虎口比較難穩定住拍型）也許該從深握練起？

2. 正反手握拍一致 or 不同
正反手握一樣的好處就是正反手轉換時不用做調整
握不同的好處是可以讓兩面都比較舒服的打

想問各位如何選擇使用哪一種呢？自己使用過握不同但發現實戰中轉換經常來不及，而若用正手握拍打反手通常就居居了

-----
手指

1. 食指，大拇指
這兩根手指可以讓我們體會到拍面角度，並進行調整
有幾個問題想討論
a. 手指用力部位 - 靠指尖 or 靠虎口
b. 正反手時手指應該做什麼調整

2. 後三指
後三指有眾多說法，有些人傾向要完全放鬆，但也有人說他們可以起到穩定拍型的功能，自己是傾向於後者
自己感覺是握緊後三指時能穩定住手腕並提供更好的指向性
不曉得這部份大家有什麼看法

3. 不同時機時的手指運用
這部份想討論在不同情況下哪些手指要出力哪些不用
a. 正手拉球
b. 反手拉球
c. 反手平推
d. 搓球
e. 挑球

自己感覺是只有反手拉球時比較不用後三指
其他時機後三指出點力比較穩定

文章有點亂
謝謝大家看完

-----
Sent from JPTT on my Google Pixel 3.

--