樊振東：我不是會驕傲的人 - 桌球

樊振東：我不是會驕傲的人 需要成功經歷鼓勵自己

樊振東說，他2017年有一想起來就覺得後悔的比賽，2018年沒有。

　　2017年世乒賽和全運會男單比賽都輸給馬龍，樊振東想不通的是：狀態都好和都不好
的時候，為什麼都被馬龍“吃”著一點，被壓一頭？直到在德國公開賽外戰輸給奧恰洛夫
後，樊振東才又從“對手只有馬龍”的恍惚中覺醒，從那時起到整個2018年結束，樊振東
都在與世界交手。

　　2018年初樊振東和教練王皓在年初定的第一任務是打好世界盃團體賽，第二任務是拿
世界排名第一，當時的世界第一是奧恰洛夫，樊振東落後他675分（2018年1月世界排名）
。

　　2018年樊振東的第一個任務完成得不錯，世界盃團體賽五輪比賽，樊振東上了四場單
打和一場雙打，當中國隊的1號，讓樊振東感覺很新鮮。碰上沒打過的對手來場“遭遇戰
”，樊振東也經歷了一番難受和掙扎，“但贏下比賽以後，給了自己很多信心。”第二個
任務也在4月達成，樊振東以16545的積分首登世界排名第一，從此一直霸榜到2018年末，
並繼續更新這一屬於他的紀錄。

　　緊接著樊振東迎來了第二個團體大賽，瑞典哈爾姆斯塔德世乒賽。雖然世乒賽場場拿
分，樊振東卻感覺自己被捆綁住了手腳。“世乒賽中自己因為要求完美，非常想打出自己
想像中的比賽，從而導致在比賽中人發沉，沒能真正去釋放自己。”

　　及時總結經驗，樊振東在備戰亞運會的時候換了一種心態，“亞運會裡我會給自己‘
鬆綁’，允許自己在比賽中犯一些階段性的錯誤。當然，遇到困難要儘快想辦法扭轉，最
終一定要贏得比賽。”亞運會團體賽中，樊振東是隊友們的“主心骨”，單打又突破性地
獲得冠軍之後，樊振東說：“原來大家說我有實力，覺得我‘順理成章’地沖上了現在這
個位置，其實我除了奧運會沒參加過，其他大賽的亞軍我都拿過了。只是大家覺得我年紀
小，輸了比賽屬於‘正常’，不會覺得是我經歷了很多挫折。現在有了冠軍再說實力，我
覺得更有底氣一些。”接著，樊振東又收穫了男子世界盃單打冠軍。

　　2018年，樊振東還參加了5站公開賽，其中4站比賽闖入決賽，收穫了3個公開賽單打
冠軍和1個亞軍。雖然在年終總決賽中惜敗給巴西的雨果，但誰也不能否定樊振東持續一
年的優秀戰績，他也憑藉自己2018年的表現，獲得國際乒聯年度最佳男運動員稱號。

　　在評價自己的2018年時，樊振東反復強調了“重要”兩個字，這個關鍵字貫穿採訪始
終，讓人看到這個21歲男孩的成長。

　　Q如何看待自己的2018年？

　　樊振東：我覺得挺重要的，因為2018年對於我來說很多感受是全新的，打了世界盃團
體、世乒賽團體和亞運會團體賽。團體賽看似比單項容易，遇到挑戰的時候大家一起扛，
但我覺得挑戰是不一樣的，特別是在我的位置打團體賽，想法可能會更多，很想把這些團
體“第一次”打好，給自己留下一個美好的回憶。2018年在東京奧運週期中，屬於承上啟
下的一年，也是唯一有綜合性運動會的一年，我覺得這一年非常重要。

　　Q在2018年你打的比賽中，有和以前不一樣的感受嗎？

　　樊振東：有，我發現現在很多人和我打比賽，他們的技戰術和以前不同，通常一上來
就是搏。如果搏不上，比賽打到2比0我領先以後，對方就放棄了，如果跟我拼到1比1或者
2比1他領先，他才會打。很多人一上來就會用最極端的方式去打我，原來也會有這樣的感
覺，但對手的堅決程度沒有2018年這麼強。這一次世界盃決賽對波爾，我記得之前決賽沒
怎麼打過外戰，除了2016總決賽和奧恰洛夫打過一場。在世界盃決賽中打贏外戰，心態上
有更不一樣的感覺，這和拿公開賽冠軍還不太一樣。

　　Q2018年中，對待事業、對待乒乓球和對待你自己的想法有哪些改變？

　　樊振東：對自己有些變化，2018年對自己來說很重要，擔任角色更多了，好多角色也
做成功了。2018年之前我更多的是在失敗中總結教訓，現在我覺得不一定非要失敗才能總
結東西，這一年通過成功也能總結很多東西，這個收穫又和以前不一樣。到了年末想想，
2018年對我來說算是一針強心劑，讓我面對2019甚至2020年的比賽，會更有欲望、想法和
想像的空間。有時候光去想，有點空，當覺得自己在一個正確道路上再去想，整個人的心
氣就又會不一樣了。

　　Q2018年有特別累的時候嗎？

　　樊振東：全年都挺累的（笑）。其實是人重，累倒不是特別累，打世錦賽和亞運會的
時候人最重，不累但是不太開心，尤其亞運會時這種感覺會更強烈一點。世錦賽打了好多
“打不開”的球，對手打不上我也打不上，憋著。亞運會不一樣，亞運會每天都繃著，不
敢松這口氣，怕一松了第二天打不好。這兩個比賽的感覺完全不一樣，但我覺得打亞運會
更緊張一點，因為打完亞運會真正自己松下來的感覺比打完世錦賽的時候更強烈。

　　Q2018年的表現給了自己信心嗎？

　　樊振東：會，我會下意識地跟自己比，跟別人比。比如2014年亞運會單打我輸給許昕
了，但是2018亞運會我贏得了單打冠軍，我就覺得我有進步，對後面的比賽我會更期待。
而如果再輸了我就會懷疑自己，無論對手是誰，我是在跟以前的自己作比較。我不是一個
會驕傲的人，也不是一個容易滿足的人，相比較能讓自己清醒的失敗教訓，我更需要的是
成功的經歷，成功更能鼓勵我。

　　全文將在《乒乓世界》2019年第1期中刊登

http://sports.sina.com.cn/others/pingpang/2018-12-26/doc-ihmutuee2708320.shtml

--