極真的低踢 - 武術 Martial Arts

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※ 引述《NKN (99%是眼鏡與吐槽)》之銘言:
: 各位看這影片
: lowkick脛骨不夠硬 踢太用力也是有危險的
: http://ppt.cc/Dcfd
: 我還是頭一次看人小腿骨斷成這樣

這是疲勞性骨折 跟夠不夠硬無關

http://ortho.clmed.ncku.edu.tw/~cjlin/sports/sports014.html

http://www.24drs.com/Special_Report/sports_injuries/bone_6.asp

另外小腿骨斷成這樣也不是第一次看到

http://0rz.tw/KduHn

這個算是我當年第一次看到的

http://0rz.tw/NXWiq

http://0rz.tw/HWGKG

踢足球也會

上面都是平常已經過度訓練疲勞骨折之後再受外力撞擊而斷裂

http://0rz.tw/RhZ4v

這個是自己跑一跑就段的

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〝死屍棄置場〞
http://www.wretch.cc/blog/kevin1986

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All Comments

Lauren avatarLauren2012-08-05
這絕對是疲勞性骨折 訓練不當造成
過度訓練造成 硬度就算差很多也不會
Carol avatarCarol2012-08-07
原來如此 多學了一件推
Catherine avatarCatherine2012-08-11
關鍵是敲骨頭之後要有足夠的時間休息
一直死命敲、承受打擊卻沒有時間復原
很容易疲勞性骨折
Kristin avatarKristin2012-08-15
疲勞性骨折還常見於馬拉松選手
簡單來說骨頭一直不斷頻繁的承受衝擊
Oliver avatarOliver2012-08-17
卻沒有足夠的時間復原是最常見的一種
Ida avatarIda2012-08-20
總之就是多多休息就不用擔心?
Robert avatarRobert2012-08-23
也不完全這麼說 充分的休息是必要
條件之一 訓練方式不當也有可能讓你
Caroline avatarCaroline2012-08-24
怎麼休息都不夠XD
營養缺乏方面現代人比較少
年輕健康人大概可以說充分休息+不要
Jacob avatarJacob2012-08-25
太誇張的訓練是主要的防護吧
一般來說斷之前不會沒有徵兆
Xanthe avatarXanthe2012-08-29
不靠這行吃飯就不要太拼:p
Lily avatarLily2012-08-30
原來如此,那可以放心練了~
Hazel avatarHazel2012-08-31
要練到這種程度,說實在的,不專業的
還真沾不上邊。隨便練就會這樣,大概
就是身體有問題。