我知道這家很有名~~我打算回國後去試一試~~但是ㄋ~~我想請問各位喔~~因為我是出國這一年而胖ㄌ七公斤~~~(現在已經60ㄌ.....嗚嗚嗚...)我如果回國阿~~~去看診~~我完全照醫師ㄉ方法~~~完全喔!!再加上大量運動....這樣可以一ㄍ月瘦五公斤ㄇ??還有....我要給哪ㄍ醫師看比較好??我希望嚴格點ㄉ....謝謝!!
楊氏減重~~急阿 - 運動
· 2005-05-13Table of Contents
· 2005-05-13 · 2005-05-13 · 2005-05-13Table of Contents
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我是覺得減肥靠自己
我以前減肥早餐只喝牛奶
中餐半晚飯加一些菜肉
晚餐也只喝牛奶和吃1～2個水果
當然我有在運動打籃球
大概2個禮拜5公斤
但是5公斤之後會有瓶頸期
人的體重在多於或低於10％時體重會停止
避免對身體造成傷害
只要撑過第3個禮拜
之後就會繼續瘦
我以前是這樣做
瘦17公斤（75～58）
重點是要有毅力
各位網友. 我終於減了12公斤( 75 --> 63)
我是透過 yahoo知識+的資訊而去王品診所減肥成功的.
我 1個月共瘦了12公斤( 75-> 63)
服藥沒有任何副作用. 因為我有聽王醫師的話.
且每天做燃脂運動1小時.
所以. 若有要去★ ( 王品專業減肥診所 ) 減肥塑身的朋友.
你一定一定要聽王醫師的話.
認真去做. 一定會成功的!
一定要常上( 王品診所減肥網 )學知識喔.
http://52so.no-ip.org/