楊志龍復健中 春訓可開始牛棚 - 棒球

https://reurl.cc/N68Dje

記者王怡翔／台東報導

中華職棒中信兄弟投手楊志龍22日出席關懷盃閉幕典禮，季前因為右側肩膀棘上肌腱撕裂
開刀進行治療的他，日前秋訓已經進入短牛棚階段，對於復建進度，楊志龍表示沒有意外
的話春訓開始可以正常牛棚，希望4月可以回到正常比賽階段，這段期間楊志龍也進行飲
食和體態控制，已經瘦了10公斤。

今年27歲的楊志龍今年春訓期間因為手肘傷勢困擾，經診斷後為右側肩膀棘上肌腱撕裂進
行手術治療，今年全季仍在養傷及復健階段，秋訓時已經開始進行短牛棚練習，預計12月
中旬加入球隊重訓營，明年春訓恢復正常牛棚，希望能在4月正常出賽。

整年無法丟球，復健流程又枯燥乏味，楊志龍坦言在最初開完刀後，負面的情緒和想法比
較多，看隊友比賽也有手癢的感覺，希望能重新回到球場，但在球隊防護員和教練帶著復
健，就不會想太多，一步一步把該做的訓練做好。

楊志龍也利用這段時間進行體態調整，透過嚴格飲食控制，目前已經瘦了10公斤，現在體
重約為92公斤，他說：「吃的部分很重要，盡量避免高熱量食物，體脂降了之後，投球的
感覺比較沒有負擔。」

來自台東卑南族的楊志龍，今天特別在復健期空檔來到關懷盃幫小選手加油，學生時期打
過多次關懷盃的楊志龍說：「小時候最期待的就是關懷盃，那時候的偶像是陽森，家裡還
有很多圍著球員要到的簽名球，都有留到現在。」楊志龍笑說，現在換自己被要簽名，感
覺很特別，以希望能盡自己的力量，幫忙關懷盃和自己的學弟們。


--