椎間盤突出...... - 壁球

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By Valerie
at 2011-06-19T00:49

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大家好，

想問一下板上有人知道椎間盤突出是不是真的很不適合打壁球呢？

因為我之前有學過一下，就滿有興趣的，

但之前椎間盤突出、前幾個月腰椎開過刀就都沒碰過，

想說如果之後再去打壁球會不會很容易復發，

醫生當然是說以後都盡量不要做劇烈運動跟提重物，

但我也想做一些游泳以外的活動，像是籃球跟壁球，

不知道有沒有板友有類似經驗？ 謝謝喔！

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Tags: 壁球

All Comments

Eden avatar
By Eden
at 2011-06-22T19:50
建議你先不要吧
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By Caroline
at 2011-06-23T14:48
我就是開完刀現在照常打，建議你開刀完一年內先復健
等你核心跟肌肉練強壯穩固之後，最好找認識的指導再打
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By Megan
at 2011-06-26T00:25
初學者的錯誤姿勢很容易在壁球打的過程中讓腰受傷 ..

新手入門壁球&球拍...

Zanna avatar
By Zanna
at 2011-05-14T21:00
※ 引述《dolphinliaw (.........)》之銘言： : 各位好~ : 我是30歲男性,住台北 : 我最近想開始學壁球(之前完全沒打過),有些問題想請教: : 1.壁球拍的選擇? : 1.1 重量要多少比較合適?有人說不要超過150g,有人說男性可以重一點? : 1.2 平衡點?對新手來 ...

新竹打球!!

Agatha avatar
By Agatha
at 2011-05-14T20:46
太晚看到POST了 台元和旺宏球場都去過 非正式球齡兩年....最近才在台北請教練一對二教學上到第二期課 對於新竹都沒有球友或是球場可以練習非常苦惱中~ 下次可以約一下嗎........ 希望收集一下新竹球友的名單或對壁球有興趣的人 ※ 引述《class8483 (神)》之銘言： : 如題 : 新竹 ...

台北哪裡有壁球場？

Quanna avatar
By Quanna
at 2011-05-11T14:43
如題，請問誰可以告訴我？感謝！ - ...

明天放假想在台中打壁球 沒球具有辦法PLAY嗎

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By Noah
at 2011-05-08T23:59
版上的各位大大好~~ 我是小魔 前幾天聽到我堂弟說~~ 他最近在玩壁球 我也想趁這次放假嘗試一下 花些錢沒關係~~~好玩就好~~ 有大大 願意跟我說 怎麼去玩嗎? -- 人生如鏡 微笑以對 才能讓對方給予笑容 - ...

壁球護目鏡

Elma avatar
By Elma
at 2011-05-01T02:18
請問各位版上的球友 有沒有哪裡可以買得到壁球護目鏡? 有推薦的品牌嗎? 今天打球時一個不留神被球K到眼球 頓時還以為要瞎掉了 醫生說是角膜刮傷 看來雖然不常遇到 但該有的保護還是要有阿~ -- and#34;煢煢白兔，東走西顧and#34; - ...