棒球視角粉專：鈣化的古巴飛彈 - 棒球

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今天要來談大都會隊的日常，近幾年傷勢頻傳的古巴巨砲Yoenis Cespedes終於在7/20離
開傷兵名單，對上洋基立刻打出了久違的全壘打，正當眾人認為這是一個好的開始，賽後
就傳出腳還是不太舒服的消息，7/24又「再次」回到傷兵名單，並且宣布要動刀處理「阿
基里斯腱鈣化」及「跟骨骨刺」的問題，需要休息8~10個月，很抱歉要告知各位梅子球迷
Ces本季宣布報銷，喔？你們已經無感了嗎XD

阿基里斯腱 (Achillies tendon)位於腳跟的位置，是腓腸肌 (Gastrocnemius)和比目魚
肌 (Soleus)所匯集到跟骨 (calcaneus)的肌腱，若是過度使用這兩條肌肉且沒有適當的
放鬆，肌腱長期承受過多的壓力，反覆傷害就可能產生鈣化；骨刺 (spur)生成的原因也
和過度使用的小腿肌有關，一旦肌肉過於緊繃，骨頭就會像是被肌肉拉出來一樣，長出骨
刺。

報導中提到這個問題已經困擾他許久，疼痛也導致他的跑步姿勢改變，需要其他肌肉去做
更多代償，今年五月的右側髖屈曲肌拉 (strained right hip flexor)，甚至是去年八月
的右側膕旁肌拉傷 (strained right hamstring)都可能是這次的傷勢所引發的後續效應
。雖然Cespedes在休賽季期間有嘗試學習瑜珈以減輕體重，甚至是增加下肢肌肉柔軟度來
試圖改善這個問題，但看來是為時已晚，目前手術一途看來是最適合的選項。

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