棒球只是夢！許閔嵐教練將改行當茶店老闆 - 棒球

By Kyle
at 2019-11-26T20:03

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http://i.imgur.com/eYQe0CQ.jpg

象隊打擊教練許閔嵐練兵又有怪招，繼沙包、揮棒專用翹翹板之後，突發奇想，要求球團送來幾瓶5加侖(約18.93公升)的蒸餾水，當成球員們訓練下盤肌力的秘密武器。

因為水的比重是1：1，球員們以蹲馬步姿勢，雙手握著約19公斤重的瓶裝水往上提時，周思齊操作20分鐘後認為效果不錯，缺點是只能看正面，苦笑說「大家都說，從後面看，跟練『九九神功』沒兩樣！」

◎圖片來源：蘋果日報

‧蘋果日報 - 提19公升蒸餾水帝王神功好猛

‧自由電子報 - 九九神功？周董練下盤

‧聯合新聞網 - 象春訓提水桶練下盤

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職業隊可以這樣搞嗎

真是好棒棒的專業

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All Comments

By Hedy
at 2019-11-28T08:21

把長槍玩成小水槍蠻厲害的

By Iris
at 2019-12-03T01:22

你不覺得這樣練兄弟還能拿一次冠軍很厲害嗎

By Poppy
at 2019-12-03T16:43

一陣鼻酸

By Frederic
at 2019-12-05T09:00

其實許敏嵐有時候去場邊提醒都會有奇效，不過訓練方式落

By Todd Johnson
at 2019-12-06T01:25

伍了

By Mason
at 2019-12-06T08:32

這真的會讓人笑死wwwwwww

By Donna
at 2019-12-10T06:07

這是2010拿冠軍之後的練法...

By Liam
at 2019-12-12T08:37

應該改賣便當

By Quintina
at 2019-12-16T17:40

笑死

By Callum
at 2019-12-21T04:33

沒錢有沒錢的玩法啊港片少林寺也用挑水砍柴訓練

By Franklin
at 2019-12-22T07:11

這是窮人土砲健身法吧

By Kyle
at 2019-12-24T15:37

我認識一個跟西索打棒球的叔叔，他會去山上劈柴練習

By Liam
at 2019-12-28T10:50

殺豬公練法拉就沒錢搞器材學個樣子

By Isla
at 2019-12-31T07:39

共體時艱

By Yuri
at 2019-12-31T16:59

我覺得很科學不說你不知道2019最流行去屏東曬太陽跑步
就能態度大進步帶動戰績了

By Aaliyah
at 2020-01-01T12:16

共體時艱

By Liam
at 2020-01-03T13:48

龍潭在李居明還在時就有重訓器材了吧...

By Thomas
at 2020-01-06T18:21

翹翹板是要練三小?

By Ophelia
at 2020-01-08T15:33

兄弟茶

By Quanna
at 2020-01-10T05:48

窮有窮的練法啊 https://imgur.com/37u3oZe.jpg

By Hedwig
at 2020-01-14T08:58

蹺蹺板是不是練揮棒打擊觀察重心留在後面

By Lily
at 2020-01-19T06:59

你那邊還來得急，兄弟象會賣給中信

By Robert
at 2020-01-23T20:19

蹺蹺板是要練踢到球不會跌倒吧

By Caroline
at 2020-01-26T00:19

沒錢有沒錢的練法現在職棒環境越來越好就覺得以前很
誇張

By Belly
at 2020-01-27T13:00

啊不就土炮版的壺鈴只是不夠重

By Daniel
at 2020-02-01T04:49

那時他還有土炮滿多訓練器材跟訓練方法的樣子
記得有好幾篇新聞有寫

By Jacky
at 2020-02-02T20:32

不同人說服力不同如果今天是黑山羊訓練中心可能就好棒
棒XD

By Brianna
at 2020-02-04T21:15

蹺蹺板應該是找出身體重心方向的判斷方法

By Zanna
at 2020-02-06T07:20

就跟德州訓練中心一樣叫投手夾著球投球一樣，在國外
就是潮

By Andrew
at 2020-02-07T17:10

我還想起龍潭燒斷棒取暖的回憶

By Anonymous
at 2020-02-10T07:22

推qq

By Oscar
at 2020-02-11T18:07

蹺蹺板是真的有這樣練，詹帥有練過，洋教練帶來的專業器材，
但手工蹺蹺板是真的共體時艱......

By Hedda
at 2020-02-14T07:52

球員自己操作都覺得效果不錯了，是要酸什麼？

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