桌球比賽要怎麼樣才能克服緊張的情緒呢?? - 桌球

By Tom
at 2007-10-12T00:00

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平常打球都很正常；可是一上場...........！每次練球都很認真、很正常。但是一比賽就是全身有力手腳發軟，不知如何是好
Update:
當教練餵球，有空自己練球，碰球的時間很多！教學生如何如何比賽，表現多很好。可是一上場...........！本身到底是哪個部位出問題？〈1〉頭〈2〉手〈3〉腳。何方高手請指點！感謝

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All Comments

By Robert
at 2007-10-14T12:04

練習正常,比賽大亂,是什麼部位出問題? 其實就是"心"
1.練習夠,上場不行,就是缺乏"自信心",相信自己才會打得好
2.別在意一分一分的流失,因為小比分的"得失心"會影響整個大局
(桌球是很微妙的,一球的心情大壞,會輸整局的)
3.請不要把經濟學上"投資報酬率"拿到桌球場上
因為練球量多,練球認真,正常固定練球不代表你上場就能勝利
只能說你準備比較充足...
3.別執著一定要用攻擊套路打敗對方
別看不起老人球,要適時的防守
當兩個人攻擊火力都一樣強,就是要比防守
4.請告訴自己:盡力打好每一球,把球處理的最完美
這樣子就算失分,也無所謂,因為自己盡力了,也許對方太強或運氣好
5.也許你是一位技術層面,教學生動作上面,發力和技巧很強的教練
但是心理層面和戰略上面,經驗比較不夠
有問題請別客氣,大家互相交流吧