板上有人在做重訓嗎?? - 足球

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By Rebecca
at 2008-04-25T00:14

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最近想要做重訓

想說試試看對踢球會不會有幫助

心理最直接的想法就是,也許開大腳就算姿勢不是太正確

也能踢到一定的距離......(不然每次後衛開球都開不遠,還開給對方...XD)

或者是能夠增加爆發力....(不然被對方前鋒過假的~~~~XDD)

也想做一些上半身的重訓,想說說不定會對身體平衡有幫助.

板上有沒有大大在做重訓的阿??

希望能給新手我一些建議,或是一些菜單.

在健身版上都找不到給從事足球運動的人的一些重訓的建議 = ="

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Tags: 足球

All Comments

Enid avatar
By Enid
at 2008-04-27T02:07
我以前在念書的時候都是做全身的

2008歐洲國家足球錦標賽賽程表跟轉播單位

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By Tracy
at 2008-04-25T00:00
請問2008六月開打的歐洲國家足球錦標賽
在台灣有電視台會轉播的嗎
還有賽程表?

一中哪裡有賣足球的球衣??

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By Sierra Rose
at 2008-04-25T00:00
~~~~我再一中找很久ㄌ~~~~
可是都找不到......
又不想跑太遠
一中是沒有還是我找不到!?
請問大大一中哪裡有賣足球衣阿??

馬拉多納貝利五度"罵戰" 兩球王嘴都挺"毒"

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By Barb Cronin
at 2008-04-24T20:24
http://sports.163.com/08/0423/02/4A6AL1BM00051KMG.html 馬拉多納貝利五度and#34;罵戰and#34; 兩球王嘴都挺and#34;毒and#34; 2008-04-23 02:27:53 來源: 長江商報    真是and#34;一山不容二虎and ...

2008 MLS Week 5

Wallis avatar
By Wallis
at 2008-04-24T18:28
2008 Major League Soccer (MLS) Week 5 Home Team Away Team Time (ET) TV/attendance Thursday, April 24 ...

A社五月份會上的東西

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By Sandy
at 2008-04-24T17:41
※ 引述《Huskies ()》之銘言: : ※ 引述《gogo0855 (123)》之銘言: : : 去遠百的A社櫃有拿了一本A社的小冊子 : : 封面是巴拉克 : : 裡面有夏季會出的東西 : : 關於足球的有 : : 日本 西班牙 德國 阿根廷主場短袖... : : 還有一些T-SHIRT 帽子之類的. ...