松山深水團體班心得 - 游泳討論

一月才上完連五天的成人泳班，剛好櫃檯小姐提說
松山的深水鯨魚特訓班，每次都開不成班
這次只差一人就可以開班，被詢問了幾次後，便以湊熱鬧心態去報名
也順便揪了松山的swim版友（阿翔），一起來當同學了！

共上了8堂課，前三堂是鐵人教練，後來被國家徵招後，改由阿杰教練來帶
特色都是三鐵選手出身的教練，而同學中也有幾位大哥熱衷三鐵
特別衝著名教練而來學的......選手教練也分享許多三鐵的泳技

課程方面，8次上課中，有三次到深水池練習，有時因水溫較低，就留在25m溫水練習
內容上，有玩到手戴划水板、腿夾浮板、浮板打水、站台跳水、翻滾轉身等~
基本訓練及體能作完後，教練會針對各人泳姿調整，或是大伙提出問題

上完後的心得：教練真是厲害，點出自己的許多問題。
現在也乖乖地，買了大浮板苦練踢水。基本的踢水卻是最重要地！


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