杜家明清晨5時練球 周思齊讚認真「懷疑都沒睡」 - 棒球

其實老實說，我覺得職業球員早起練球並不是很恰當。

中職很少日間賽事，根本都夜間的。

所以就算在二軍，也應該把生理時鐘調整到夜間巔峰。

早上起來練球，巔峰頂多是下午，晚上就沒力了。

這種練法，上一軍一定是得重新調整。

這種做法實在不是太恰當。

反而應該中午下午開始練球，

甚至夜間要開放球場練習。

讓球員巔峰是放在晚上。

這樣上一軍才好銜接，不是嗎?!

--