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李立群所說的氣沉丹田要如何練? - 武術 Martial Arts

Necoo avatarNecoo · 2015-04-07

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※ [本文轉錄自 Gossiping 看板 #1L8wvmtj ]

作者: purue (purue) 看板: Gossiping
標題: [問卦] 李立群所說的氣沉丹田要如何練?
時間: Tue Apr 7 18:16:13 2015

https://www.youtube.com/watch?v=WUBf9NZ9iHw

李立群在不同的訪談裡 不約而同的都有提到小時候師傅的內功
15分左右時提到第一關是氣沉丹田
究竟他說的氣沉丹田是怎樣練才對?
有沒有八卦?

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All Comments

Margaret avatarMargaret2015-04-11
靠想像力和嘴巴
Audriana avatarAudriana2015-04-13
就這樣練呀..你不會嘔
Olga avatarOlga2015-04-15
每天都去棒球場喊戰歌就可以了
( ￣□￣)/喔~~喔喔~~喔喔~~喔喔~爪爪
Steve avatarSteve2015-04-18
就 跟正妹聊天 很想放屁 卻又不敢放的感覺
Carolina Franco avatarCarolina Franco2015-04-22
把發聲的共鳴位置移到下腹,同時改用腹式呼吸
Zora avatarZora2015-04-25
我每天都馬 一柱勤天!!
Vanessa avatarVanessa2015-04-30
先練北冥神功就有援援不絕的氣了
Gilbert avatarGilbert2015-05-03
各派的方法不同
Mia avatarMia2015-05-06
丹田也有上中下之別
Lydia avatarLydia2015-05-08
單說下丹田 我就接觸過五種
Rachel avatarRachel2015-05-09
觀想 存意 火筆照 外氣內轉 樁功
Hedwig avatarHedwig2015-05-13
所以要如何練呢?
Sarah avatarSarah2015-05-13
其中 觀想又有好幾種
存意的守法有好幾種 樁功也是五花八
Edwina avatarEdwina2015-05-15
門 要說的話寫一堆也寫不完
要練的話去實際拜師吧
學一種 學好 就夠了
Jacob avatarJacob2015-05-18
氣沉丹田是結果吧
Isla avatarIsla2015-05-22
應該說 武術上和純氣功上的不一樣?
Anthony avatarAnthony2015-05-26
武術上初階練法是 摹形 識氣 會意
個人還處於摹形階段 不敢說太多
Belly avatarBelly2015-05-28
以下是個人的理解 不敢說正確
Hardy avatarHardy2015-05-31
武術氣功跟養生氣功的氣都是相同的
Caitlin avatarCaitlin2015-06-04
氣沉丹田是為了發動氣機
Tracy avatarTracy2015-06-06
氣機發動後 再配合武術家對肢體的
鍛鍊(鬆柔拉筋肌力等等) 配合呼吸
Queena avatarQueena2015-06-11
來操持肢體形成動作 形成動作的過程
則講究周身一家 節節貫串 力從地起
Gary avatarGary2015-06-15
腰為主宰等等 這邊又有靜的結構動
的結構可以深談 而動作的輕重緩急
Doris avatarDoris2015-06-19
遠近位置 是分度
武術練氣 求的是這個過程
Doris avatarDoris2015-06-21
氣機牽動>自靜的結構>動的結構>正
的分度 這樣 當然在使用上 還要考
Lily avatarLily2015-06-22
慮戰術時機距離敵我環境各種狀況
養生氣功沉丹田也是為了發動氣機
Mary avatarMary2015-06-25
不過他們是用這個氣機 守特定部位
Yedda avatarYedda2015-06-30
或走特定路徑 以達到養生的效果
至於您說的氣沉丹田是結果 也許是指
Jacob avatarJacob2015-07-01
鍛鍊靜的結構中會有一個沉的過程
Jacob avatarJacob2015-07-05
沉的過程中 有一段時間會把結構重心
下移至丹田 個人經驗 再繼續練 重心
Andrew avatarAndrew2015-07-08
還會更往下 下到地底 然後發現紮定
但無法鬆活 再繼續探求 又是一番境
界
Andrew avatarAndrew2015-07-12
就我老師的說法 是先到底 然後接回
丹田 學習的過程
Gilbert avatarGilbert2015-07-14
您老師是好老師啊 是過來人
Tom avatarTom2015-07-19
有點久之前摸的了 接到地 左右壓不
到點 上下好像可以壓到 接到丹田時
Agatha avatarAgatha2015-07-23
點就完全不見了
Hamiltion avatarHamiltion2015-07-27
我現在是師兄或老師力餵的好的話
就直接下湧泉 然後彈回去
Anthony avatarAnthony2015-07-28
我是還沒學氣 反正慢慢練吧@@
Tom avatarTom2015-07-29
接力下湧泉不是我說的
Michael avatarMichael2015-07-30
我談的是發勁
Annie avatarAnnie2015-08-03
難道發勁也要自己蹬下去彈回來才
Sierra Rose avatarSierra Rose2015-08-06
能出手?不是如此的
Oliver avatarOliver2015-08-09
發勁的感覺好像是力流通過身體?
Adele avatarAdele2015-08-12
假如自己有功勁接發化都容易
Anthony avatarAnthony2015-08-16
流通是結果而已阿
Anonymous avatarAnonymous2015-08-20
跟電流一樣之類的 我們的練法上應
Adele avatarAdele2015-08-25
該主要是跨的開闔去啟動 其他地方的
開合 不過老師好像是從丹田炸開還
啥 程度不到不太懂
Audriana avatarAudriana2015-08-26
我感覺到的東西不是電流那種東西
Aaliyah avatarAaliyah2015-08-29
是很巨大的東西整的衝出來的感覺
也許門派不同吧 您多跟老師請教囉
Kyle avatarKyle2015-08-30
應該說像水沖過通道一樣
Necoo avatarNecoo2015-09-01
嗯 謝謝
Robert avatarRobert2015-09-04
也感謝您的分享喔
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2015-09-05
鐵沙掌好可怕
Connor avatarConnor2015-09-09
都打不贏bjj
Madame avatarMadame2015-09-09
我感覺就是現代很流行的核心
Elizabeth avatarElizabeth2015-09-14
不敢講完全重疊，但是丹田和核心在
概念或運用上有很多共通的地方
Damian avatarDamian2015-09-14
還有重訓說的脊柱中立也有點相關
Jessica avatarJessica2015-09-16
還是不太一樣 控制肌肉做出來的
和用意念帶的 感覺和效果不太一樣
Tracy avatarTracy2015-09-17
那個運作的感覺就像深呼吸一樣