本人很廢的自由式泳技影片.... - 游泳討論

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2012-06-30T07:58

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泳技一直都覺得很差，今天野人獻曝把自己不才的自由式影片

給版上大大們看看，看能不能給自己一個進步的方向。

打水真的爛到爆炸XDDDDDDDD

也不知道該怎麼去修正 ，有看過前面很多篇自由式打水心得文。

也知道自由式的冥想意念就是~ 我是一隻鞭子 我是一隻鞭子.......

但自由式全泳 就是整個很走樣...

左腳打水太靈異了(會不會是身體滾轉不夠好，想靠腳力拉回?)

亦或是自以為魚式竹內二拍..


我自己的臆測是因為我的柔軟度太低，很難在打水時能有效的發力。

只能勤練基本功 打水。 不知道板上大大有沒有好的分解動作練習可以

傳授小弟一下~~ 岸邊踢水，小弟資質駑鈍，遲遲無法領務上乘功力

http://www.youtube.com/watch?v=vFTY9fdndCQ&feature=youtu.be

感謝各位~

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Tags: 游泳

All Comments

Oscar avatar
By Oscar
at 2012-07-02T08:12
我覺得慢跑挺有效的 增加協調性柔軟度
Audriana avatar
By Audriana
at 2012-07-05T00:24
打水應該不只是腳的問題 擺動應該有更大肌群作用
Annie avatar
By Annie
at 2012-07-08T00:07
這哪裡的帝寶呀！沒法專心看游泳！打水平均，大腿累較好打
Odelette avatar
By Odelette
at 2012-07-08T03:27
拿浮板練三拍打水換氣，再來調手腳配合吧@@
Valerie avatar
By Valerie
at 2012-07-08T11:46
左腳踢水的時候 注意力放在大腿拉起來，而不是小腿拉起來
Kumar avatar
By Kumar
at 2012-07-10T00:02
看你的身手我直覺你打腿是故意這樣打 用意何在?
Brianna avatar
By Brianna
at 2012-07-14T09:45
腳打水應該是伸直的，小腿彎曲就錯了
Elma avatar
By Elma
at 2012-07-18T10:35
這游得很好吧，25公尺划11~13下，效率很好啊
Sarah avatar
By Sarah
at 2012-07-19T19:39
不過踢水膝蓋太彎了，彎大約30度就夠了
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2012-07-20T06:19
50約40秒，我覺得算很快了
Anthony avatar
By Anthony
at 2012-07-21T16:59
以這樣的輕鬆度來說
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2012-07-22T03:33
手很不錯 腿部控制度可以練單腳浮板打水
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2012-07-24T01:38
社區能有這樣的小短池真不錯啊,確實沒法專心看游泳,真羨慕
Joseph avatar
By Joseph
at 2012-07-26T04:27
我想PO影片大概都想展現最好的泳技 但太刻意的結果 根本就知
Necoo avatar
By Necoo
at 2012-07-26T11:28
這種姿勢維持不久就會鳥掉了 要別人幫忙修正動作應該不要這樣
Brianna avatar
By Brianna
at 2012-07-30T11:11
也許你不刻意 打水跟本就沒問題 特地用不熟的方法游 這沒必要
Andy avatar
By Andy
at 2012-08-01T08:40
我很確定不輕鬆 最後幾划要上岸你左手很明顯已經沒抓到水了><
Leila avatar
By Leila
at 2012-08-04T11:39
會沒抓到水是有死點的關係 想重新發動是很花力氣的 二手的交
Jacky avatar
By Jacky
at 2012-08-08T21:45
替不夠SMOOTH 就因為你打奇怪的轟水打法？短距好像很助益 可
Megan avatar
By Megan
at 2012-08-12T17:04
以讓划距變長了 但長遠來說你的腳一直在製造水阻 累不累啊
Joseph avatar
By Joseph
at 2012-08-16T08:28
手不對稱的游有可能(因為換氣) 打腳不對稱 一下重一下變很輕
Steve avatar
By Steve
at 2012-08-20T09:33
看起來滿不錯的阿~划距長效率好 書裡有寫
Elvira avatar
By Elvira
at 2012-08-22T08:28
游的不錯唷
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By Christine
at 2012-08-24T10:52
以讓划距變長了 但長遠 https://muxiv.com
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2012-08-28T15:44
社區能有這樣的小短池真 https://daxiv.com

愛的踩水之夜part2分享

Hardy avatar
By Hardy
at 2012-06-30T01:03
今天第一次來焚化爐,很難得在台北能游到深超過2米的泳池 因為自己一學會游泳就超愛往深水池跑,所以一換完衣服就迫不期待的跳下水 水很棒,大家也很NICE,很快就跟大家打成一片 不過最好笑的是教練團大家都很疑惑今天教的and#34;側踏式and#34;到底是什麼? 學員也很NICE,被我這超菜的and#34; ...

土城清中泳池急徵暑期救生員！

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By Caitlin
at 2012-06-30T00:53
土城清水中學泳池誠徵救生員，月薪三萬二，有體委會證照者尤佳！ 工作時間：週一至週五早上八點至下午五點。 工作內容：看顧泳客安全及打掃清潔。 其他說明：我家泳池不大，25米而且才5水道，沒有其他設施，就只有 單純的浴室和廁所，環境的維護很簡單很輕鬆！ 意者站內信，或是直接電洽0926-147-578 ...

愛的踩水之夜part2分享

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By Mason
at 2012-06-30T00:26
剛回到家，坐捷運時一路想著要怎麼分享這奇妙的踩水之夜， 沒想到版大已經火速開po了（都不會累的哦,好強） 很少游深水池的我，今天剛下水時有點慌， 不過深水的浪比較小，抱水很有fu，三兩下就自己開心起來猛游， 弄到教學都開始了還在自high游個沒完，結果一開始的踩水重點教學就沒聽到了。 沒聽到教學，只好自己 ...

愛的踩水之夜part2分享

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By Damian
at 2012-06-29T23:24
破題第一句:有玩有回饋 參與者趕快把心得文交出來!! 謝謝各位指導員和學員們遠道而來參與活動 指導員們都很熱心又很會教 很多學員都能很快上手讓人嚇了一跳 甚至還有泳齡比較短的學員 居然踩得很不錯(大驚) 還不能隨心所欲操控浮力的人也不要太灰心 救生班開訓第一天也不是人人都能踩上手的: ...

徵淡水代班救生員7/3、7/4兩天

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By Vanessa
at 2012-06-29T18:03
※ [本文轉錄自 part-time 看板 #1FxNq1iK ] 作者: waiting2099 (小等) 看板: part-time 標題: [北部] 徵淡水代班救生員7/3、7/4兩天 時間: Fri Jun 29 18:01:34 2012 →工作時間：7/3 7/4 兩天的14點~21點 ...