本人很廢的自由式泳技影片.... - 游泳討論

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泳技一直都覺得很差,今天野人獻曝把自己不才的自由式影片

給版上大大們看看,看能不能給自己一個進步的方向。

打水真的爛到爆炸XDDDDDDDD

也不知道該怎麼去修正 ,有看過前面很多篇自由式打水心得文。

也知道自由式的冥想意念就是~ 我是一隻鞭子 我是一隻鞭子.......

但自由式全泳 就是整個很走樣...

左腳打水太靈異了(會不會是身體滾轉不夠好,想靠腳力拉回?)

亦或是自以為魚式竹內二拍..


我自己的臆測是因為我的柔軟度太低,很難在打水時能有效的發力。

只能勤練基本功 打水。 不知道板上大大有沒有好的分解動作練習可以

傳授小弟一下~~ 岸邊踢水,小弟資質駑鈍,遲遲無法領務上乘功力

http://www.youtube.com/watch?v=vFTY9fdndCQ&feature=youtu.be

感謝各位~

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All Comments

Oscar avatarOscar2012-07-02
我覺得慢跑挺有效的 增加協調性柔軟度
Audriana avatarAudriana2012-07-05
打水應該不只是腳的問題 擺動應該有更大肌群作用
Annie avatarAnnie2012-07-08
這哪裡的帝寶呀!沒法專心看游泳!打水平均,大腿累較好打
Odelette avatarOdelette2012-07-08
拿浮板練三拍打水換氣,再來調手腳配合吧@@
Valerie avatarValerie2012-07-08
左腳踢水的時候 注意力放在大腿拉起來,而不是小腿拉起來
Kumar avatarKumar2012-07-10
看你的身手我直覺你打腿是故意這樣打 用意何在?
Brianna avatarBrianna2012-07-14
腳打水應該是伸直的,小腿彎曲就錯了
Elma avatarElma2012-07-18
這游得很好吧,25公尺划11~13下,效率很好啊
Sarah avatarSarah2012-07-19
不過踢水膝蓋太彎了,彎大約30度就夠了
Gilbert avatarGilbert2012-07-20
50約40秒,我覺得算很快了
Anthony avatarAnthony2012-07-21
以這樣的輕鬆度來說
Zenobia avatarZenobia2012-07-22
手很不錯 腿部控制度可以練單腳浮板打水
Rebecca avatarRebecca2012-07-24
社區能有這樣的小短池真不錯啊,確實沒法專心看游泳,真羨慕
Joseph avatarJoseph2012-07-26
我想PO影片大概都想展現最好的泳技 但太刻意的結果 根本就知
Necoo avatarNecoo2012-07-26
這種姿勢維持不久就會鳥掉了 要別人幫忙修正動作應該不要這樣
Brianna avatarBrianna2012-07-30
也許你不刻意 打水跟本就沒問題 特地用不熟的方法游 這沒必要
Andy avatarAndy2012-08-01
我很確定不輕鬆 最後幾划要上岸你左手很明顯已經沒抓到水了><
Leila avatarLeila2012-08-04
會沒抓到水是有死點的關係 想重新發動是很花力氣的 二手的交
Jacky avatarJacky2012-08-08
替不夠SMOOTH 就因為你打奇怪的轟水打法?短距好像很助益 可
Megan avatarMegan2012-08-12
以讓划距變長了 但長遠來說你的腳一直在製造水阻 累不累啊
Joseph avatarJoseph2012-08-16
手不對稱的游有可能(因為換氣) 打腳不對稱 一下重一下變很輕
Steve avatarSteve2012-08-20
看起來滿不錯的阿~划距長效率好 書裡有寫
Elvira avatarElvira2012-08-22
游的不錯唷
Christine avatarChristine2012-08-24
以讓划距變長了 但長遠 https://muxiv.com
Genevieve avatarGenevieve2012-08-28
社區能有這樣的小短池真 https://daxiv.com