不能看電視了(被母親大人趕回房間)
所以上來po個文騙騙p幣
因為所學相關以及有在打網球(很弱)
所以來幫忙稍微解釋一下納豆腳踝現在的情形
納豆左腳踝最後貼一堆白色膠帶的東西 我們稱之為貼紮 俗稱白貼
我自己貼過 也幫人貼過
至於有哪些作用可以google一下
而在此最大的作用就是緊急固定踝關節 增加踝關節穩定度
(當白貼貼很紮實時 靜態時 固定效果接近石膏!!)
(動態則當然會越動越鬆)
可知貼完後納豆腳踝超難活動 而且腳毛會被白貼拉動得很痛(親身體驗過Q_Q)
推 wohaha1300:他有貼一層內模不會拔腿毛喔 06/28 02:22
推 sunlucky:在纏白貼之前會先上皮膚膜 06/28 02:27
在此更正 有先纏皮膚膜 所以不會拔腿毛^.<
感謝指正^_^
所以因為踝關節被固定 納豆踝關節不易活動
所以在往前跑時 會出現踝關節背屈不足(向上翹不夠) 腳才會拖到地卡到
以及反手拍多半使用切球
(因為用左手打雙手反拍 在擊球瞬間 重心需要移向左腳並向前 這時會發現
左腳需要較大的足背屈角度 但踝關節已被白貼固定 不容易為之
還不習慣的狀態下 重心腳被固定成那樣去打球 超破壞手感及準度
所以改成盡量用切的 相對重心較不需往左腳那麼多 背屈角度也不用那麼大 )
反而左手正拍擊球瞬間 重心會轉移給右腳 加上可以靠手腕調整的角度比較多
所以影響較雙手反拍小 但不可能沒影響
希望我這小小說明 能對一些人有幫助
也希望有錯請指正
另外如果覺得我這篇是廢文
可以噓我說:廢文退散
集滿三個 我明天會自動刪文
謝謝^^"
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所以上來po個文騙騙p幣
因為所學相關以及有在打網球(很弱)
所以來幫忙稍微解釋一下納豆腳踝現在的情形
納豆左腳踝最後貼一堆白色膠帶的東西 我們稱之為貼紮 俗稱白貼
我自己貼過 也幫人貼過
至於有哪些作用可以google一下
而在此最大的作用就是緊急固定踝關節 增加踝關節穩定度
(當白貼貼很紮實時 靜態時 固定效果接近石膏!!)
(動態則當然會越動越鬆)
可知貼完後納豆腳踝超難活動 而且腳毛會被白貼拉動得很痛(親身體驗過Q_Q)
推 wohaha1300:他有貼一層內模不會拔腿毛喔 06/28 02:22
推 sunlucky:在纏白貼之前會先上皮膚膜 06/28 02:27
在此更正 有先纏皮膚膜 所以不會拔腿毛^.<
感謝指正^_^
所以因為踝關節被固定 納豆踝關節不易活動
所以在往前跑時 會出現踝關節背屈不足(向上翹不夠) 腳才會拖到地卡到
以及反手拍多半使用切球
(因為用左手打雙手反拍 在擊球瞬間 重心需要移向左腳並向前 這時會發現
左腳需要較大的足背屈角度 但踝關節已被白貼固定 不容易為之
還不習慣的狀態下 重心腳被固定成那樣去打球 超破壞手感及準度
所以改成盡量用切的 相對重心較不需往左腳那麼多 背屈角度也不用那麼大 )
反而左手正拍擊球瞬間 重心會轉移給右腳 加上可以靠手腕調整的角度比較多
所以影響較雙手反拍小 但不可能沒影響
希望我這小小說明 能對一些人有幫助
也希望有錯請指正
另外如果覺得我這篇是廢文
可以噓我說:廢文退散
集滿三個 我明天會自動刪文
謝謝^^"
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噓 XYZdragon:這教官的墓上的草都長得跟你妹一樣高了03/21 19:31
推 yl851508: 草 你妹03/21 19:51
推 g2773251: 教官 上 你03/21 19:56
推 chiga: 教官 長 高了03/21 19:57
推 g2773251: 教官 長得跟你妹一樣03/21 20:01
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