有關於排球高手發球...? - 足球

女生，想練高手發球，目前只能用足球對牆打(打起來好像差不多，彈性稍較排球差)
跟牆壁距離兩到三公尺，能打到約兩公尺的高度......
呃這樣練習可以嗎？
高手有那些需要注意，或技巧嗎？
女生練這個好像不太容易的感覺ww