有聽進洪總的話蔣智賢成功減重3公斤 - 棒球

Catherine · 2020-02-09

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有聽進洪總的話蔣智賢成功減重3公斤

By 鍾亞芳 -2020-02-09

https://imgur.com/9i0sQmC
蔣智賢，攝影／楊永全

被總教練洪一中點名需要減重，富邦悍將蔣智賢從開訓至今已減掉3公斤，雖還未達教頭
設定的目標，但他表示感覺確實有比較輕盈，對腳及膝蓋的負擔也沒有這麼大。

開訓時洪一中為蔣智賢設定減重5公斤的目標，靠著吃輕食、三明治，還有少喝飲料，多
喝水及茶，蔣智賢透露，隊友還開玩笑要他晚上只能吃水果，他笑說：「怎麼可能！不過
我就都吃菜還有肉，幾乎不碰飯、麵那些澱粉類。」

蔣智賢笑說，現在肚子沒有這麼圓了，感覺也變得比較輕盈，膝蓋還有腳的負擔也減輕，
不過他透露，執行減重前期曾遇到低血糖的困擾，但現在已懂得調整，沒再遇到這樣的狀
況。

今年新任總教練洪一中帶領球隊春訓，蔣智賢笑說，一開始訓練量滿大的，真的有點吃不
消，感覺很像高中生，不過球隊都有咬牙堅持到最後，大家都是為了新球季努力，希望能
打出好成績。

至於新球季目標，蔣智賢苦笑說道，去年總是莫名一直受傷，狀態好不容易熱起來就受傷
，運氣不太好，今年目標就是要打完完整球季、保持身體健康。

http://media.pbplus.me/90568

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棒球

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Noah2020-02-13

原來靠喝茶

Yuri2020-02-14

笑而不語

Valerie2020-02-15

蔣…...

Dorothy2020-02-15

喝茶喝起來

Annie2020-02-15

吃魚喝茶

Rebecca2020-02-18

多喝茶多吃魚

Adele2020-02-20

多約跑步就能瘦

Tracy2020-02-23

平時腿力練很多值得肯定

Joseph2020-02-25

洪總有教你摸雪乳嗎？

Charlotte2020-02-27

哪裡有這麼優的茶

Odelette2020-02-27

多喝茶顆顆

David2020-02-28

下肢力道應該很強

William2020-02-28

多喝茶

Ethan2020-03-03

下盤都很確實的在訓練喔

Kristin2020-03-05

都挑大茶杯

Candice2020-03-08

喝茶喝到上周刊都在喝幾度茶

Eden2020-03-11

愛打跑

Bethany2020-03-13

接下來週刊不知道會不會有新料

Caroline2020-03-13

無言選手還要教練時時刻刻盯都幾歲了

Ursula2020-03-16

吃魚喝茶跑步還有嗎

Enid2020-03-21

下盤的訓練量很足三公斤不在話下

Selena2020-03-22

職業選手

Olga2020-03-25

所以他之前那樣都不用跟老婆公開道歉哦

Christine2020-03-25

洪總有下打跑戰術嗎？

Cara2020-03-26

減重方法蠻特別的

Joe2020-03-28

去KTV訓練有成效

Bennie2020-04-01

原來是紅中叫他喝茶的

Audriana2020-04-01

3公斤！阿不就好棒棒

Zanna2020-04-01

喝茶蔣炮懂了

Wallis2020-04-06

原來減肥要靠喝茶吃魚啊XD

Ingrid2020-04-09

喝茶減肥 1200/15

Hardy2020-04-11

推文 XDDDD 讚！

Dorothy2020-04-12

射掉三公斤

George2020-04-12

跑很多

Oscar2020-04-15

說喝茶是污辱蔣炮

Brianna2020-04-15

公開跟老婆道歉XDDDD 要道歉不會回家講喔

Yuri2020-04-17

下半身強化很有感

Agnes2020-04-17

XDDDDDDDDDDDDDDDDDD

Barb Cronin2020-04-21

多運動

Faithe2020-04-26

腰力有進步嗎

Enid2020-04-27

一起去台北運動吧

Margaret2020-04-29

看來這次又是冷處理惹

Hazel2020-05-02

喝茶增強下半身腰力是吧

Robert2020-05-06

其實這很立志，糖尿病患者只要好好接受治療
體力可以保持的比一般人還要好

Ivy2020-05-06

多喝茶打跑戰術 XDDDDDDD

Genevieve2020-05-10

夠了沒酸我萌蔣夠了沒不要被挖邦挖去就亂酸好不好

Doris2020-05-12

原來減肥是為了..

Jacky2020-05-14

半夜跑去喝茶?

Gary2020-05-16

處罰出來了沒別以為球迷忘了

Hedda2020-05-17

http://i.imgur.com/EY3YnEs.jpg

Ula2020-05-18

喝起來舒服

Mary2020-05-19

喝茶喝起來！

Bennie2020-05-23

蔣屁

Andrew2020-05-28

看到喝茶那段就知道這篇走向了

Kristin2020-05-28

三公斤不是少吃兩餐就行了?

Elma2020-05-30

平常蛋白也要多攝取多吃魚吧

Rebecca2020-06-01

原來以前不知道減重的好處

George2020-06-04

我也好想這樣減肥

Michael2020-06-07

不過大家應該都知道你晚上不可能只吃水果

Frederic2020-06-12

笑死XD

Regina2020-06-15

喝雪乳

James2020-06-19

半夜吃包子能減肥喔

Blanche2020-06-21

一起運動吧

Jacky2020-06-25

運動哪有不瘦的道理

Brianna2020-06-30

喝起來

Quanna2020-07-03

還好你在富邦這種隊
否則早就沒球打了

Yuri2020-07-08

半夜偷喝珍奶

Mason2020-07-12

還敢靠報導做形象啊這會有什麼懲罰?

Puput2020-07-13

喝茶配雪乳

Elizabeth2020-07-13

靠雪乳

Hedy2020-07-13

約跑跑起來

Todd Johnson2020-07-18

我想知道喝茶多少錢

Queena2020-07-20

富邦真的跟媒體關係超好，這樣也能發一篇想趁機洗白

Hedwig2020-07-25

應該還有唇舌運動吧？

Delia2020-07-28

做菜減重法

Connor2020-07-29

公關吹捧洗白文

George2020-07-31

茶

Genevieve2020-08-04

瘋狂做菜

Wallis2020-08-07

約跑減重真有效

Anonymous2020-08-10

重砲威武蔣智賢

Genevieve2020-08-13

外遇很辛苦

Carolina Franco2020-08-17

富邦公關真強

Hamiltion2020-08-22

^^^這樣很容易被人看破手腳

Poppy2020-08-26

喝起來

Elizabeth2020-08-30

靠腰力!!

Oscar2020-08-31

還敢洗形象啊

Jake2020-09-01

跟狂訓練打跑戰術有關嗎？

Regina2020-09-04

你有見過凌晨4點的台北嗎

Rebecca2020-09-05

果然多打點砲會瘦

Sandy2020-09-05

不要在外面吃火車便當膝蓋也會比較沒負擔喔

Edith2020-09-06

喝茶跟約跑步不同好嗎茶要錢又不一定好看跑步的話..

Harry2020-09-09

3公斤也是新聞XD

Robert2020-09-09

喝茶減重老司機

Quanna2020-09-09

開砲囉轟轟轟

Isabella2020-09-10

半夜要夜唱體力很累

Jessica2020-09-15

用力運動就會瘦拉..不管哪一種XD

John2020-09-15

跑起來

Irma2020-09-20

= =

Megan2020-09-21

瘋狂做

Andy2020-09-22

新球季打跑戰術會很上手

Hazel2020-09-25

自己都說多喝茶不知道茶多貴XD

Xanthe2020-09-26

想洗白喔，垃圾

Robert2020-10-01

純推雪乳

Bethany2020-10-04

職業選手真的不應該人家盯身材的

Cara2020-10-06

跑步運動完冰牛乳喝起來

Hedwig2020-10-07

他不是美國待很久嗎？科學化的減重，保留爆發力會不知
道？！

Susan2020-10-11

一看就知道經紀公司的漂白葉佩雯

Charlotte2020-10-14

雪乳感覺北海道有出

Kumar2020-10-19

經紀公司來發新聞洗白囉

Emma2020-10-21

喝什麼茶講清楚點

Frederic2020-10-25

原來是喝茶減肥

Leila2020-10-29

跑跑跑向前跑珍惜一分和一秒

Rachel2020-10-31

喝X水跟喝茶，吃菜配鮮肉

Ina2020-11-03

腰動起來

George2020-11-07

紮實的下盤訓練，火車便當吃起來

Emma2020-11-07

跑起來，富邦的處分呢？難道是口頭警告而已？！

Selena2020-11-12

XDDDD

Hedy2020-11-12

減肥茶，棒棒

Ethan2020-11-16

處分就是叫公關公司幫他洗白呀

Caitlin2020-11-19

一節送的水果盤嘛我知道XD

Franklin2020-11-20

當初是不是還有某隊球迷大喊什麼蔣智賢愛泡泡之類的話嗎
？

Lydia2020-11-21

雪乳佐茶哪裡有賣啊介紹一下吧

Caroline2020-11-24

喝茶減重

Queena2020-11-27

處分勒？

Kyle2020-11-28

糖尿病可以喝甜的喔

Jacky2020-12-03

XDDDDDDDD

Kama2020-12-05

多喝茶

Hedy2020-12-08

嘴唇軟嗎？

Megan2020-12-10

哪間茶店啊店員真好看

Rae2020-12-10

待在這隊真爽晚上可以跑去喝茶

Olive2020-12-11

萌蔣就是這麼古錐

Hamiltion2020-12-15

有運動喔

Bethany2020-12-16

深夜的訓練有效

Kelly2020-12-18

XDDDDDDDDDDD

Agatha2020-12-20

多喝茶...............

Tristan Cohan2020-12-25

隊友開玩笑晚上只能吃水果？？

Leila2020-12-25

喝茶

Audriana2020-12-30

看幾位秀下限真是可愛，好像自己隊多單純一樣，噁心

Aaliyah2021-01-01

學弟:打跑戰術怎麼用? 蔣:首先你要有女朋友

Necoo2021-01-03

吃什麼水果 apple還是banana

Valerie2021-01-07

雪乳奶茶

Barb Cronin2021-01-12

喝雪奶

Liam2021-01-12

都有老婆小孩了也能護航…唉我推荐蛋定紅茶多喝一點止癢

Mason2021-01-14

啊都被拍到了被酸不是很正常XD

Caroline2021-01-17

鄉長有碗公萌蔣有雪乳兩者爭其先勝負未可知

Harry2021-01-21

今晚我想來點錢櫃KTV的雪乳奶泡飲

Necoo2021-01-25

喝茶減重的

Andy2021-01-27

約跑減脂

Yedda2021-01-31

打帶跑戰術？

Caroline2021-02-02

雪乳減重法教我一下

Franklin2021-02-07

糖尿還敢碰飲料，滿屌的

Carolina Franco2021-02-08

噴了3公斤嗎，真屌

Linda2021-02-10

雪乳殺手運動量太大了

Rachel2021-02-11

都做什麼運動啊可以這麼有效減肥教一下

Agnes2021-02-12

喝茶xd

Rae2021-02-14

雪乳減重+3

Rosalind2021-02-16

不是夜生活太操勞?

Vanessa2021-02-18

多喝茶跑起來

Gilbert2021-02-22

要當一個全方位球員，務必先練好打跑

Audriana2021-02-25

嗯喝茶～^_^

George2021-03-02

日以繼夜地運動，廢話==

Hedda2021-03-03

約跑那麼多才減重3公斤?

Kumar2021-03-03

不噓不行

Noah2021-03-05

試問這些噓的人有沒有吱吱：）

Daph Bay2021-03-07

腰部運動果然有用

Kelly2021-03-11

茶溫

Freda2021-03-14

運動員不碰澱粉！

Ida2021-03-17

唱歌不喝雪乳？沒道理啊

Ida2021-03-19

所以

Adele2021-03-23

五體很滿足

Ula2021-03-26

懲處出來沒

Tracy2021-03-28

晚上的運動效果出來了

Hedda2021-03-29

晚上也操當然瘦的快

Sarah2021-03-31

還有球打喔

Iris2021-04-02

%%%

Hardy2021-04-04

打跑大師

Hardy2021-04-08

妹子好正

Iris2021-04-13

草草帶過，反觀

Ethan2021-04-16

雪乳圖咧

Enid2021-04-17

有喝雪乳有瘦哦

Ursula2021-04-21

故態復萌

Una2021-04-22

說個笑話富邦懲戒

Eartha2021-04-24

公關想洗白結果直接被嘴一波喝茶笑死

Elvira2021-04-27

吹著口哨唱這歌，就這樣若無其事的過去了

Agatha2021-04-28

好幾個酸的都你們邦邦餒，不用怪別隊啦XD

Madame2021-04-30

夜間運動很操勞

Quintina2021-05-02

白天操晚上也操不瘦都難

Franklin2021-05-05

笑話說好的懲處呢

Daph Bay2021-05-07

洗白文來了xdxd

Andrew2021-05-09

可憐啊

Candice2021-05-10

快開季了，看少主準備如何懲處

Belly2021-05-11

越來越胖，難怪越打越差

Enid2021-05-13

早晚都在運動的男人

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