有椎間盤突出的球友嗎 - 壘球

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2015-05-03T21:51

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每次打完球都會站不直，因為腰有椎間盤問題會麻，醫生說這無法根治，建議不要打球因
為突然轉腰會造成惡化，請問有其他球友有類似問題嗎？用運動護腰並減少轉腰幅度會有
幫助嗎？

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Tags: 壘球

All Comments

Emily avatar
By Emily
at 2015-05-08T11:13
這...保重 看看黃智培
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2015-05-09T11:59
大師兄跟林威助...
Yedda avatar
By Yedda
at 2015-05-09T22:28
積極復健，無法改善的話就只能開刀，以及鍛鍊核心肌群。
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2015-05-11T01:23
我啊，醫生也是這麼建議，可是不打球更痛苦...
Puput avatar
By Puput
at 2015-05-15T06:18
+1,內野因為彎不下腰改練投手
打擊鳥槍 QQ (很痛苦
Christine avatar
By Christine
at 2015-05-18T08:18
我也是這症頭，不過還是可以打，只是很多守備動作
無法跟以前一樣靈活，但不打球真的很痛苦
Madame avatar
By Madame
at 2015-05-20T10:51
過來人 先休息吧 多拉拉單槓 不痛了再來打 我之前也是
Joe avatar
By Joe
at 2015-05-25T00:41
不信邪 以為打的次數沒那麼頻繁就好 結果愈來愈痛
Mason avatar
By Mason
at 2015-05-28T11:42
休了一年不碰這種轉腰的運動 真的好了不少 但目前也是
Poppy avatar
By Poppy
at 2015-05-31T18:01
仍維持戴護腰的習慣 對了 少提重物
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2015-06-04T02:34
黃智培就椎間盤突出......
Noah avatar
By Noah
at 2015-06-07T16:37
痛起來連快走都沒辦法,打球的量真的要控制
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2015-06-10T05:57
聯盟有一位前輩 因為連頭都沒辦法抬 出席率依舊聯盟前五
真的很佩服
Joseph avatar
By Joseph
at 2015-06-15T02:41
+1....真的很痛苦...
Bethany avatar
By Bethany
at 2015-06-18T21:15
認真休息至少一年多，這個症狀是有辦法改善的 當然方式不一
Michael avatar
By Michael
at 2015-06-21T17:13
不過你自己想想 想休一年-打一輩子 還是打一年-休一輩子
Emma avatar
By Emma
at 2015-06-26T14:18
張耿豪也是
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2015-06-26T19:13
+1 打擊在扭腰時確實無法完全釋放 所以power有差 加上
有受傷陰影 也會造成自己不敢用全身的力量去打球 淡淡
的哀傷
Freda avatar
By Freda
at 2015-06-27T17:18
復健，休息，等改善在打。
Liam avatar
By Liam
at 2015-06-27T22:22
本人開刀，現在一年可以守備+打擊
Freda avatar
By Freda
at 2015-06-30T10:13
有椎間盤退化的嗎?

剛好11人要排EP嗎？

Kyle avatar
By Kyle
at 2015-05-03T18:04
今天的比賽剛好11人，交歐大單給裁判時，兩場的裁判都說and#34;你們沒有板凳哦and#34;，似乎我這 樣剛好11人又排EP，好像有點冒險andamp;少見，不過我是想說隊友到了，就都上場吧，而且只 是預賽而已，不知道其它社會隊遇到這種情況會排EP嗎？ -- Sent from my Android ...

缺很大 5/3今晚6點10 台北汙水迪化壘球場

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By Bethany
at 2015-05-03T16:47
5/3晚上迪化球場歡樂開團喔!缺很大!! 1.活動名稱：迪化壘球歡樂團 2.活動時間：5/3晚上6:10-10:00 3.活動地點：迪化汙水處理廠附設壘球場 4.活動內容：來熱血歡樂打球吧！ 目前約有12-13人左右，缺4-6人！ 歡迎呼朋引伴,實力不拘,一起來歡樂打球! 請直接推文報名吧！若人 ...

[板橋] 萬板壘球團 週六光復團 5/2 12:30

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By Xanthe
at 2015-05-02T08:16
一週一度的萬板壘球團又來囉~ 另外 江子翠水門之前在整修，這週不知開放沒 如果江子翠水門進不來，請走比較南邊的光復水門喔 開團詳情 時間：5/2星期六中午12:30~天黑或下雨或全員陣亡 請大家儘量準時，第21位開始就要等打第三隊囉 內容：鄉民大亂鬥 人人可參加 滿16~20人分隊 分隊前自 ...

台北隊伍徵求同好

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By Donna
at 2015-05-02T04:37
歡迎喜歡打球,品行良善的同好一起來同樂,守備位置：內野x1 外野x2 投手x1 【2水簡介】 1.2水是一個打【慢壘】的【歡樂園地】,活動時間為【週六】、【週日】和【其他國定例假日】,秉持著【安全 第一】的信念,希望各位朋友們都快快樂樂出門,平平安安回家 2.我們不會為了要贏球找槍手 3.詳細球隊簡介網 ...

5/2中央大學打球（禮拜六）

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By Tracy
at 2015-05-01T13:41
1.揪團聯絡人ID：nn2132 　2.揪團類型： 球隊團練 　3.揪團時間： 5/2 禮拜六1400-1700 　4.揪團地點：中央大學棒球場or旁邊草地 　5.備註：我們是桃園千川壘球隊，禮拜天是例行練習.歡迎沒球隊的~~放假無處去的.來 跟我們練習.我們球隊有練習菜單.不會隨便練練就回家收工.~ ...