有推薦的肩膀護具嗎? - 羽球

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By Charlotte
at 2020-04-12T22:02

Table of Contents

最近肩膀在嘗試增生治療

打完肩膀的確有比較好一點

不過在打球的時候某些姿勢殺球發力肩膀還是會痛，可能姿勢有點問題吧

想說打球的時候不知道有沒有肩膀用的護具可以輔助

平常打球沒看過別人戴肩膀護具

有版友有試過可以推薦的嗎?


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Tags: 羽球

All Comments

Linda avatar
By Linda
at 2020-04-16T00:37
會痛就是要休息...還有去看物理治療師
等到治療好以後 再去找教練改動作
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By Olga
at 2020-04-17T12:18
我肩膀痛個人是一個月不殺球加youtube的復健XD
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By Rosalind
at 2020-04-21T14:38
肌內效啊
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By Kelly
at 2020-04-26T14:20
護具不會讓你的動作變正確 有時候疼痛的原因可能是
組織沾黏
Megan avatar
By Megan
at 2020-04-26T18:54
會痛就是姿勢不良，真的不要再殺球，先復健好再說
Emily avatar
By Emily
at 2020-05-01T04:28
打打長球，切切球就好，不是要爭冠軍打獎金的
Mary avatar
By Mary
at 2020-05-02T21:48
手臂跟膝蓋顧好才能打長久啊~
Edwina avatar
By Edwina
at 2020-05-03T21:32
護具 = 休息
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By Madame
at 2020-05-04T05:23
建議你之後可以找個教練訓練正確發力，我自己之前
也會打完球肩膀不舒服，而且狀況持續兩三年，看診
都沒有痊癒，後來找教練矯正一些發力動作再加自己
多去放鬆肌群後，不舒服的狀況改善很多
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By Skylar Davis
at 2020-05-06T10:33
多休息 找教練調姿勢 肌肉要伸展放鬆 等等等

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By Queena
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By Gary
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