有人背會痛嗎? - 網球 Tennis

Bennie avatar
By Bennie
at 2010-12-01T23:04

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最近小弟可能是打球太頻繁了~

感覺背部緊繃~

偶而伸展會有痠痛><

不知道這是不是正常現象??

有沒有方法可以舒緩???

謝謝大家><


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Tags: 網球

All Comments

George avatar
By George
at 2010-12-05T13:59
熱身不足去拉傷吧 我剛開始打球時也會 熱身做足就改善了
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By Freda
at 2010-12-09T04:55
姿勢不正確可能也有影響 試著雙手扣著連同身體向前延伸30s
Adele avatar
By Adele
at 2010-12-12T19:51
是不是覺得肩膀重重的...
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2010-12-16T10:47
我會，我覺得跟疲勞累積也有關係，看醫生是說多熱敷
Agnes avatar
By Agnes
at 2010-12-20T01:43
像一樓說的，也有可能
Delia avatar
By Delia
at 2010-12-23T16:39
有可能是發球時拉到...~
Una avatar
By Una
at 2010-12-27T07:34
我會 不是拉到 是很容易酸痛
Enid avatar
By Enid
at 2010-12-30T22:30
謝謝><我覺得是疲勞~我會去休息的~感激~

2010版慶年終有獎徵答 Day 12

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By Olga
at 2010-12-01T22:19
請把題號及答案填寫於推文中，每日每天只限回答一題，先搶先贏，除非 你認為他人的答案是錯的方可回已被回答的題目。普通題200p幣，皇牌題300p 幣。今天是泰國選手題。 四十五、泰國象Srichaphan本來打算今年尋求復出，但後來因發生什麼意外，正 式宣佈退役？ 四十六、今年轉戰電影圈的S ...

今天水果日報有Rogi

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By Hardy
at 2010-12-01T13:03
Rolex為恭喜Rogi勇奪總決賽冠軍 特地在水果日報A22版整面刊登 雖然只是僅僅地一大張 不過有在收集的版友千萬不要錯過阿 看著Rogi迷濛雙眼拿著獎盃真開心 XD - ...

一個很像費拔的Q版電玩角色

Una avatar
By Una
at 2010-12-01T05:34
這是在玩PSP版的全民網球發現的 相似度幾乎百分之百　除了年齡 XD http://tinyurl.com/2ufemlb 官網人物介紹(最後一位)： http://tinyurl.com/yd6cbxq 選手描述是....大賽的常勝人物、人氣No.1、打球時不苟言笑 持單反　擅長 平擊球 和 ...

Re: 2010版慶年終有獎徵答排行榜

Sarah avatar
By Sarah
at 2010-12-01T00:35
今天競猜活動只餘四天，競爭也進入白熱化階段！ 暫時剩下三位版友有機會挑戰年終冠軍寶座！ 兩屆亞軍tim2502暫以11天裡搶到10題位居榜首， 而之前很少在亞洲版留言的大黑馬xiaoluhung以11天搶到9題居次，仍有機會逆轉！ 至於前冠軍redzon則以7題暫居第三位！ 各位加油！比賽只剩下四天了 an ...

2010版慶年終有獎徵答 Day 11

Catherine avatar
By Catherine
at 2010-11-30T23:47
請把題號及答案填寫於推文中，每日每天只限回答一題，先搶先贏，除非 你認為他人的答案是錯的方可回已被回答的題目。普通題200p幣，皇牌題300p 幣。今天問題仍然是亞運會。（今天問題超簡單XDD） 四十一、本屆亞運男女單八強名單裡，各只有一位非前八種子，請問他們是誰？ 　　　　（皇牌題） 四十二、本屆亞運雙 ...