有人成功克服過深水恐懼嗎? - 游泳討論

松運2.5-5m，先從1.8m開始比較好吧

我都在救生旁邊的水道游，不知道是不是有怕水的，但看過
很多學員都游的很掙扎，應該可以找到同伴互相激勵？

練抬頭蛙。練到原地不動。

其實你用雙手搖櫓練到用手不會沉。再慢慢加上腳也可。

踩水練起來～

自己想一想,水不可怕,沒錢才可怕 你就能克服恐懼了

我我我（舉手），溺水過怕到爆，現在還是怕但已沒有
不敢去的深度

Dondii害我笑翻

是潛下去池底游還是正常游？一般游下面多深都不是問題吧

我就是，當你參加救生班被操到掛時，還要在踩不到底的
地方做韻律呼吸時，就會覺得區區2.5米是淹不死我的快
感

兩米深泳池溺過被救上來過，之後開始慢慢從50公尺游
到現在可以一兩千

我就是為了克服深水恐懼報名救生班，第一天水測真的嚇
到魂飛魄散，不過教練真的很會教，也會讓你知道想沉下
去其實也沒那麼容易XD我大概第一週結束就不怕深水了，
所以不用擔心，把自己交給教練吧！

我啊，從旱鴨子不會游泳，到抽到海軍艦艇兵後，在等入
伍的那段時間裡，每天到彰化體育場淺水池報到，會換氣
後，每天到彰化體育場深水池報到，看YT影片自己學踩水

。最後在海軍新訓中心游泳被分類到甲組，吊車尾進甲組
。退伍後，則是每天到泳池、假日到合法海泳池報到練蝶
式。困難全部都一一克服掉了。回想以前年輕時真的是充
滿活力跟動力。以前在彰化體育場用深水池根本不用考試
沒想到台北松山深水池要考試，我覺得條件有點嚴苛，就
沒考了，後來要游深水池都直接跑基隆海泳了，比游泳池
更爽，個人也較喜歡戶外池，只是常常曬到脫皮

我第一次去松運考鯨魚證 下去不到20公尺就被叫上岸了
根本嚇到臉不敢放進水裡 後來也是報名深水班 其實也沒
在教什麼 我就一個小時扶著岸邊來來回回 看著池底克服
恐懼 我記得好像2～3次就好多了 兩禮拜後再去考就過了

我覺得與其說踩不到底，應該是懼高讓人緊張，尤其是到5公
尺那塊

https://youtu.be/3Cy-pBnkXUI
類似的深水課去參加一下好像不錯

我也覺得好像有點懼高 游到五公尺的上方時心跳明顯加快

游仰式就沒那麼害怕 因為看不到下面

看得到深度覺得很可怕 但水太濁都看不到也覺得很可怕XD

應該要去參加深水訓練班

忽然發現原po2019年有參加過救生訓了也

哈哈~對啊!那時候泳池水最深才180就快嚇死