有人做過True Yoga的體內淨化瑜珈嗎? - 瑜珈 Yoga

By Erin
at 2011-08-07T15:55

Table of Contents

因看名稱特殊就去上了

結果流程是是

灌兩杯鹽水約800cc->做20分鐘瑜珈->再兩杯鹽水->再20分鐘瑜珈
->再兩杯鹽水->再20分鐘瑜珈->大休息->洗鼻器洗鼻

做瑜珈時是不累,累的是在灌鹽水時,灌第四杯時經很想吐了,

全部結束後就是去廁所狂拉水,

不知道有沒有其他人做過這種瑜珈?這種瑜珈真的有效嗎?

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Tags: 瑜珈

All Comments

By Queena
at 2011-08-10T23:19

徵求勇者當白老鼠~~

By Rosalind
at 2011-08-14T06:43

總覺得喝比菲多還比較有用...

By Necoo
at 2011-08-17T14:07

這是瑜珈裡很常用的淨化法

By Yuri
at 2011-08-20T21:30

之前有聽一位老師去印度時也是做類似這種淨化瑜珈

By Agnes
at 2011-08-24T04:54

我上過啊。是Ashish老師的吧? 可以讓腸道非常清潔的課喔~我上完沒有什麼不舒服的地方就是把喝進去的水全部拉出來

By Elvira
at 2011-08-27T12:18

拉到後來都是乾淨無味的水~~~覺得腸子超乾淨的啦

Judy Yoga(樂活瑜珈)東區捷運中山國中站(下)

By Noah
at 2011-08-01T18:15

沒想到光是介紹瑜珈教室和一位老師就花了兩個多小時，不禁佩服許多持之以恆的網誌作家能每天發文。(離題) 希望這一篇能把我預計要講的老師都說完： Tiffany、PeiPei、ChiChi、Vivian、Cherry _____________________________________________ ...

Judy Yoga(樂活瑜珈) 東區捷運中山國中站(上)

By Adele
at 2011-08-01T16:15

記得年初二月時，開始認真尋找瑜珈老師，因為自身有摔過，特別重視注意學生個別狀況的老師，在住家附近(士林)、版上爬文後，分別去上了三間瑜珈教室，其中東區的Judy Yoga 和中和/永和的檸檬樹是讓我會想推薦給大家的師資~~ ______________________________________ ...

Yoga Journey

By Edwina
at 2011-08-01T01:37

http://www.groupon.com.tw/index.php?id=3232andamp;countryId=1andamp;mt=3036 有體驗課程耶~~~板上風評好像不錯可以買來跳跳看~~ - ...

台北忠孝新生捷運站附近的瑜珈教室？

By Hardy
at 2011-07-31T02:30

看了一下討論串，只有提及香柏樹瑜珈 http://www.taconet.com.tw/cindy0903 而且是很久之前的文，網頁中沒有寫價格。想請問這家如何？價格大概多少？因為工作地點的關係，希望可以離忠孝新生捷運站越近越好~ 如果附近有更好的教室，也想請各位提供意見~~ 之前在T ...

林口瑜珈新選擇舞京行

By Carolina Franco
at 2011-07-30T17:22

新開幕現在有便宜的月費專案二個月二千元!不限堂數都可以上喔! 名額35名,額滿為止! 課程內容:瑜珈皮拉提斯有氧舞蹈上課地點:新北市林口區文化北路二段70-1號連絡信箱:dancekingatkimo.com 電話:0912833004 吳and#39;R 教室照片: http://www.wre ...

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