月經來以後，還能長高嗎?勿廣告 - 運動

By Skylar DavisLinda
at 2014-07-09T00:00

Table of Contents

我國小畢業了，今年要升國中
小六時量身高是154左右
初經是在小四那年的寒假來的...
算算到現在也有兩年了
一年大概長1公分...
有人說慢慢長長比較高，
但我很怕哪天身高就沒變化了...
國小時有參加排球校隊，
除了考試和假日，每天都有在打球
國中也有意願參加排球隊...
這樣的運動習慣，還能再高?
爸媽身高分別是165和155左右，
似乎不算很高... ?
很少熬夜，除了有時和朋友聊天，
也沒吃轉骨，因為聽媽媽同事說，
提早吃轉骨藥可能會加速生長板密合，
我也不想吃，所以也沒要求要吃。
想問一下，我這樣大概能長到多少啊?
我想要有160...
站在其他排球隊同學旁邊
都感覺好矮...
然後他們每次都拿我的身高開玩笑= =
拜託了 ...
已更新項目:
最近暑假，就沒什麼在運動
不過幾乎每天都會做到家事...
我也有在跳繩，每天都150下左右吧
除了有幾天比較累以外，都有在跳繩
睡前也有仰臥起坐10下 (因為聽說可以瘦肚子肉哈哈)
但是因為學妹暑假沒有練排球
所以就很少去打球了
飲食我也有在控制，盡量不吃太多
消夜我完全不碰，就算真的餓也只會吃幾片餅乾而已...
其實我之前也沒有很在意身高啦，
但是有一個滿要好的男生朋友，
長得越來越高了 (泣
之前還和我差不多高而已，
現在卻要抬頭看他說話...
讓我滿不甘心的，
所以就 ...

Tags: 運動排球

All Comments

By Elizabeth
at 2014-07-09T03:08

妳爸媽身高的確不算高 .. 有的人身高是遺傳 ..
不過你可以看看祖先有沒人是高的 ..
男生大概175以上，女生大概160以上，都算高 ..
我爸爸才170，媽媽也才160，但我阿公有180以上，我2個哥哥身高都遺傳到阿公，都有180以上，而我也有160以上 ..
不過，我爸媽在我們3個小孩再長高的時候，有很勤奮的用轉骨的東西給我們吃 ..
可能也怕他們身高不高會影響到我們吧，所以建議你吃點轉骨的，或許可以讓你變高 ..

By Agnes
at 2014-07-11T14:41

.
某名醫師溫馨提示:
1. 少女月經.胸部發育.性活動和長高的關係
女性來初經之前兩年最快長高,據李迪成教授統計,華人都市女孩平均12.3歲來初經,從月經初來日起計,平均約可再長高9.1cm,如更早來經或大胸者,會因早熟早停高而少些! 如少女有過量手淫或過早戀愛等性活動,會刺激分泌大量性激素,抑制生長荷爾蒙提早停高。
2. 初經後2年內通常經期不準,時快時慢,月經量時多時少,因此性荷爾蒙也時多時少,仍有機會慢高;當月經正常化=女性荷爾蒙隱定大量分泌就停高。轉骨藥.長大人和西藥HGH在初經之前較有效,胸部已發育大或已來初經就太遲! 若想更高或回復快高,宜減性活動,內服含天然生長荷爾蒙的腸溶性促高中藥,詳情看參考資料。
3. 本醫師為您推算:
像您升國一的12歲6個月華人女生平均高152cm,而您爸媽高165和155左右,您現154,暫比62.4%26歲以下同齡女華人高,比37.6%矮!如非早發育早停高,您約剩0-18個月快速(每年0-8cm),0-18個月慢速(每年0-2cm)和0-30個月蝸速(每年0-0.8cm)長高機會,(全文知識版權所有)。如不改善生活習慣,您成年約高161.8cm,因您早熟(未到12歲來初經.大胸或突轉慢停長高)等增高障礙例如發育不良,怕肥不吃飽甚至減肥,可能提早停高甚至縮矮變橫=157.8;如今後加倍努力促高,時機可長些和高些;仍有疑難可找參考資料。
5. 您可能不適宜打球及跳躍運動幫助長高
很多人常跳繩或打球仍難高甚至縮矮變橫!李迪成教授比對大量求診個案及體檢結果,發現跳躍運動只能令32%易高青少年更高,對38%無效也無礙,約30%因生長荷爾蒙不足令骨伸長,或缺礦物質逾10%,骨不夠硬,快跑高跳反會停高甚至縮矮橫生,不信者可把雞腿長骨兩端撞地幾十下,量度是否被撞短了!如您常打球跑跳仍難高,關節動時咯咯聲,或身體向橫發展難長高,應速檢驗生長板有否損傷,礦物質和生長荷爾蒙是否偏低或流失過快(單檢鈣不準確,應同時驗鈣鎂磷鐵錳鋅硒鉻),再按您體況教您適當增高運動,仍有疑難可找參考資料↓
6. 有利和有礙長高的活動
任何適當適量活動都可促進新陳代謝和健康,間接幫助長高,但如果您多做有礙增高的活動,則可能得不償失,反礙長高:
A. 有利長高的運動──游泳.跳繩.籃球.乒乓球.網球.彈床.跳跳球.跳舞.柔軟體操及李陳伸展運動等,每日分多次做比1次長時間做好。
B. 有礙長高活動──少運動.食不定時.節食或偏食.不吃飽.睡不好或不足.減肥.偏食.悲觀焦慮.長跑.疾走.摔角.格鬥.對打武術.抽煙吸毒;重力運動如舉重.掌上壓.仰躺起坐.坐立姿舉重.舉啞鈴,勤練肌肉,過早戀愛或過量手淫和性活動等。
7. 想同時減肥增高豐胸?
豐胸和長高=在身體另加一段=吹長形氣球,需過量營養和運動才可高大;而不吃飽或減肥=減細身體=把氣球放氣,還可能高大嗎?(全文知識版權所有)女生每高1cm或豐胸1/3杯罩,約需增重1.5kg,∴略過重更有利發育長高豐胸;很多少女因怕肥不吃飽或減肥期間及一年內剎停發育長高豐胸,引致肌膚粗老暗黑,變成身長腳短平胸矮妹而急來求診!您剩長高豐胸時機不多,而減肥終生可行,應盡快豐胸增高拉長身體=同時變高瘦,待25歲後才減肥!
8. 您想更高必先驗出並移除的增高障礙
容易長高者常做阻高活動仍很高,但難高者即使生長板未癒合,有一項增高障礙也會停高,建議您找參考資料↓看專科增高的中醫師,用傳統醫術加先進儀器,不必抽血或照X光,綜合檢測生長荷爾蒙.骨礦物及其流失率;生長板骨骺線等體況,即時診斷還剩多少機會長高,驗出並除增高障礙,按您體況加速長高,還須自己努力,非三個月熱度就夠:
A. 內在因素如發育不良.病弱.貧血.哮喘.關節響.濕燥熱.左右身體不平衡.血黏滯.便秘肚瀉;腸脂率低;骨齡或內臟年齡或性激素高;生長荷爾蒙或骨礦物量低(單檢鈣不準確,應同時驗鈣鎂磷鐵錳鋅硒)或流失率高,積毒例如農藥和電磁場中毒等,均嚴重阻高。
B. 表徵如過敏.多暗瘡或蠶豆症等雖不阻高,但=代謝或內分泌失調礙高!
C.壞習慣如偏食.不吃飽.少飲水.過多糖.鹽.咖啡;便秘;駝背坐立睡.蒙口鼻或頂頭礙腳睡.減肥;抽煙酗酒;少運動或多做阻高運動如舉重;過早戀愛或過量手淫.性活動;精神緊張.長玩電腦手機;睡不足8小時。
D. 暫難治癒的遺傳染色體異常,例如Turners Syndrome唐納氏症。
參考資料: dr-tall.com

By Lucy
at 2014-07-13T08:41

可以再長高的我堂姊月經也是四年級來的，現在也173，一定可以的，加油!!!

By Daniel
at 2014-07-09T19:57

長高看這裡 / 快速長高20公分 / 安全有保障
使用前→160公分 / 使用後→180公分 / 半年長高20公分
誰說過了發育期就長不高。奇蹟就發生在我身上呢
當初買/S/美/人/*****/真的是買對了，使用了半年我長高了20公分唷
真的超級有效的吧!!市面上長高方法百百種，為何我會選擇這種呢!?
看下去就知道囉~~~
原因一
採用天然的愛爾蘭海藻鈣，這種鈣片分子小，可以讓人體達到最佳吸收。
吸收好，效果自然就更棒囉
原因二
產品均屬於食品類。
通過GMP、ISO、HACCP..等多重認證合格，還有投保明台產物保險2000萬喔。
原因三
最..最..最..重要的一點就是他們還有貼心的客服團隊全年無休在服務
客服時間：平日是早上9點~晚上11點，假日是早上9點~晚上10點
客服專線：07－6909633或07－6903076。。
有任何ㄉ問題隨時都找的到客服詢問，他們也會主動做售後關心我們的使用狀況
就是因為有這些保障，我們用的才會安心ㄚ，妳/你說是不是!!
我順便也附上官網網址。有長高需求的冰友ㄚ。趕快去看一看吧。
http://beautiful9999.com/list-a1.php?pro_id=151&CI...

By Lucy
at 2014-07-11T04:17

月經來還是會在高的就只能靠你多運動了女生在國中時期是增高好時機所以多運動吧如果還是一樣那就別太在意了我有朋友跟我年紀一樣她才153 我們19歲了但她還是每天開開心心的呀換個角度想人小志氣高阿別沮喪拉加油囉如有其他問題再私信囉 ^^

By Candice
at 2014-07-10T01:52

月經來了以後是還會長高喔!但會較緩慢~你運動習慣很好，但假日時也可以出去走走，跳繩之類。爸爸媽媽的身高是會影響，但只有一小部分，要長高還是要靠良好的運動習慣及飲食等等。你應該能長到160ㄅ!希望有幫到你

By Carol
at 2014-07-12T06:22

每個人都想在高一點
我相信你也可以
以前我才165
喜歡的女生比我高，
都拒絕我的心意，
從我媽媽幫我買”S§美§人。高↑登↑鈣↑↑
開始吃了吃後的第一年，配合著運動，
我竟然高了3公分!!!!!!
這個數字帶給我無比的信心
於是我開始努力運動，配合著高^登^鈣，
現在我已經175公分了
你也趕快來跟我一起長高吧~~~!!!!!
客服電話給你 ☼ 07-7⑥90③07⑥
直接找黃客服就可以了，他人很好，幫我解決了很多問題

By Leila
at 2014-07-12T01:39

我竟然還可以在生理期來了之後又長高了6公分!
長高真的不是夢唷~不知道大大有沒有聽過吸引力法則呢?
我自己是滿相信的!所以我每天都有長高的想法!
我是女生不熬夜飲食均衡愛運動又每天吃日日✥高✥精華
日日✥高✥精華是波✥神✥生✥技的產品
pErfeCtWOMan6699.com/ProductDetail.php?pro_id=19&CID=8
也是把拔在網路上訂給我使用的因為157的我真的很想再長高
幸好!吸引力法則真的很挺我!我在使用了半年左右就長了4公分!
後來也是持續的使用現在已經有163了再踩上高跟鞋就已經很ok了啦!

By Vanessa
at 2014-07-11T03:18

多補充鈣質跟鐵質都有機會在長高，
女生長高的時間很長，所以不用太擔心啦~

By William
at 2014-07-11T10:27

當然會長高，只是長得很慢。
注意飲食及運動，記得不要過量。
吃中藥會長不高，是因為吃錯時機(太早吃、夏天吃)
希望能幫到你的忙^^

By Mary
at 2014-07-12T11:52

每天需要攝取足夠的營養,尤其是"鐵",因為月經來時會流失很多,然後適當的運動(建議是每天跳繩大約100下左右),但不要過度,希望有幫到你

By Frederica
at 2014-07-10T12:32

長高可以來參考我的方法唷~~~~~~~~~~~~~
三個月長高6公分！我辦到了！半年長高15公分！我更是辦到了！
短短的半年我從150小矮人晉身到165長腿妹耶！！
國一的時候，因為150公分一直被周遭同學叫小矮人
後來媽媽就決定幫我買下很多人都推薦的S✪美✪人高✪登✪鈣
我媽是打客服電話去訂購，為她服務的吳小姐跟我媽說有五送一的優惠
精打細算的媽媽當然一次就買五送一，價格划算又可以直接讓我吃半年
而且我吃三個月後去量身高就變156
在過三個月後就變165了！！！！
那些叫我小矮人的都閉嘴不敢叫了！
過年去拜訪親戚時，親戚都下了好多大跳，想說我是哪來的長腿妹妹嘻嘻
這個就是S✪美✪人的高✪登✪鈣　高✪登✪鈣
http://beautiful9999.com/list-a1.php?pro_id=4&CID=...
要長高真的可以靠這個～我妹現在小六也開始吃～都快比我高了～呼～

月經來以後，還能長高嗎?勿廣告 - 運動

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