書豪體測表現贏過sbl球員很多嗎？ - NBA

Noah avatar
By Noah
at 2017-02-21T12:08

Table of Contents


: 不過，在體能上，差最多的其實是力量（身體對抗），林書豪的體重有100公斤，體脂
: 也低，又有科學化重訓，本土球員大概要中鋒才能勉強跟他對抗力量（說不定還輸），吳
: 岱豪現在已下坡很久，國內球員一對一也沒幾人可擋，他也才100公斤，看看他的肌肉線條
: 跟林書豪的，我想林書豪上籃把他幹開AND 1應是可預期的。

說到力量跟肌肉線條應該是沒有很絕對的關係啦

http://imgur.com/VCe7JHE

http://imgur.com/a/hYnt0

上圖是台灣隊長陳信安

看線條一點也不輸下圖的林書豪阿 體脂也只有4%

但是兩個人對抗性也不是在一個檔次上阿

之前在亞洲賽場上遇到黎巴嫩的Fadi坦克切入

整個被撞飛得不要不要的Q_Q

如果是林書豪 應該就換Fadi被幹飛AND 1了

既然信安已經如此努力 而身材看似也練壯了

那實在不能說亞洲球員對抗性差是因為不努力

而是訓練方式不對 即使練到頂了也沒用

KD應該算是個很好的例子

http://imgur.com/a/yjNdG

對抗性可不是看起來壯就有用的

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Tags: NBA

All Comments

Puput avatar
By Puput
at 2017-02-25T04:43
對抗性應該是半天生吧 不然就是像阿豪每天跟黑人對
撞
Jack avatar
By Jack
at 2017-02-28T08:08
核心肌群不夠強
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By Victoria
at 2017-03-01T04:17
我覺得是生長環境影響心態
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By Ophelia
at 2017-03-05T02:34
這話題可以停了 老掉牙
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2017-03-08T06:32
亞洲人打法比較含蓄，不喜歡肢體接觸
Rachel avatar
By Rachel
at 2017-03-11T16:56
NBA用的都是最先進的訓練法 天知道方法差多少
Doris avatar
By Doris
at 2017-03-15T12:30
一個反串廢文系列是要回幾篇 版主要不要出來洗地阿
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2017-03-20T12:25
棒球就從小學狂丟變化球一場投兩百球土法煉鋼
Victoria avatar
By Victoria
at 2017-03-20T19:02
協調性也有差 豪哥被撞歪了還能保持出手動作
Zora avatar
By Zora
at 2017-03-22T19:34
林是平衡不錯 常看他對抗後姿勢很彆扭但還是能把球
搞進籃框
Elvira avatar
By Elvira
at 2017-03-27T00:14
棒球台灣是把不少小將操壞手
Irma avatar
By Irma
at 2017-03-30T11:32
這篇還可以繼續吵啊，結論很明顯就是兩者不在一個
檔次吧
Irma avatar
By Irma
at 2017-04-03T02:24
其實有看581就知道其實他們也很拚...也是撞來撞去
Mary avatar
By Mary
at 2017-04-03T13:44
看NBA混不下的在CBA屠殺就知道這差距有多大了
Steve avatar
By Steve
at 2017-04-07T07:06
肌肉量懂 ？在那邊線條個鬼？
Catherine avatar
By Catherine
at 2017-04-11T06:25
我覺得可能美國的風格是不會做浪費力氣的動作
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2017-04-15T06:36
撞慘了
Emma avatar
By Emma
at 2017-04-15T10:56
就是有技巧的使力跟卸力...而不是全天都在開滿檔衝
Dora avatar
By Dora
at 2017-04-18T10:50
線條是因為體脂低 跟肌肉量關係不大 不然你覺得為何
Jake avatar
By Jake
at 2017-04-22T05:30
超瘦的竹竿人看起來會有腹肌
世界上練健力的也毫無線條可言啊 但是他肌肉量就是
擺在那邊
Mia avatar
By Mia
at 2017-04-25T03:33
我記得以前裕隆的訓練就被鞭過 訓練基地在山上
Heather avatar
By Heather
at 2017-04-30T00:59
肌肉量應該比體脂率對碰撞來說更重要
Valerie avatar
By Valerie
at 2017-05-03T17:44
膩了可以換話題啦
Ula avatar
By Ula
at 2017-05-06T10:02
一開始就長跑 山上山下跑
Rachel avatar
By Rachel
at 2017-05-08T16:36
肌肉只是一小部份看得到的 更重要的筋跟骨頭是看不
到的
Lucy avatar
By Lucy
at 2017-05-11T03:08
不過有時候過多的肌肉量會影響協調性
Puput avatar
By Puput
at 2017-05-15T01:55
對抗性跟線條/體脂幾乎沒關係好嗎？ 鬍子沒什麼線條
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2017-05-19T20:24
現在聯盟一二號位哪個對抗性比他高的？
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2017-05-20T01:19
重點是每個人身體條件不同，適合的東西不同
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2017-05-22T01:33
肌肉量比體脂重要很多~"~
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2017-05-23T22:22
張飛打岳飛 陳信安對抗性並不差好嗎
Heather avatar
By Heather
at 2017-05-27T04:53
哈登是非標準體態不能這樣比 大學就重達220磅
Erin avatar
By Erin
at 2017-05-29T14:59
相撲選手對抗性如何?
Lucy avatar
By Lucy
at 2017-05-30T06:06
台灣很晚才重視核心訓練對身體對抗與穩定的重要性
Hardy avatar
By Hardy
at 2017-06-02T22:22
對照組看建寧就好，手臂線條那麼ripped，還不是上籃
碰一下就東倒西歪
Hazel avatar
By Hazel
at 2017-06-06T19:51
什麼時候才要比數據每個都是看起來…
Sarah avatar
By Sarah
at 2017-06-07T19:47
陳信安當時最大的問題是外線問題 在那種層級裡不準
Jacob avatar
By Jacob
at 2017-06-09T20:53
繼續討論下去不錯，感覺差不多要有懂肌力訓練的人出
來釐清大家的資訊
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2017-06-14T02:26
大羅肌肉線條比TD明顯很多，可是比較有力的卻是後
者
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2017-06-14T13:39
陳信安遠大於Lin，是我心目中的台灣第一人
Hardy avatar
By Hardy
at 2017-06-18T06:36
GASOL兄弟不重訓還有鮪魚肚 亞洲誰撞得贏他們?
Madame avatar
By Madame
at 2017-06-18T09:45
OK講數據不要看起來 Lin bench press 225lb/6-7reps
sbl?
Ursula avatar
By Ursula
at 2017-06-21T12:49
就健美、健力跟功能性訓練的問題
Gary avatar
By Gary
at 2017-06-22T22:36
健美訓練方式著重於肌肉刺激，重視分離度
所以會針對個別肌群單獨訓練，會看起來線條明顯
Selena avatar
By Selena
at 2017-06-24T05:14
又要開始了
Steve avatar
By Steve
at 2017-06-25T10:49
功能性訓練另著重不同肌群協同作用跟神經徵召能力
Steve avatar
By Steve
at 2017-06-29T16:50
所以也許會肌肉分離度看起來普通但運動表現比較好
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2017-07-02T09:42
但是基礎肌力還是跟肌肉的橫斷面積有關，還是要練大
Ina avatar
By Ina
at 2017-07-05T10:58
只是畢竟訓練時間是有限的，所有菜單重點會不同
Mason avatar
By Mason
at 2017-07-07T07:36
所以
Carol avatar
By Carol
at 2017-07-09T21:07
對抗也是有技巧的吧
Hedda avatar
By Hedda
at 2017-07-10T03:03
陳信安光運球都爛到不行了...
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2017-07-11T03:14
更何況還有很多時間要拿來練專項
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2017-07-14T06:03
糸東王求女子口馬
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2017-07-15T12:35
要習慣高強度環境啦 陳信安早點去美國應該也能練得
Doris avatar
By Doris
at 2017-07-18T10:23
信安剛從美國回來最壯，年紀大了精壯
Quanna avatar
By Quanna
at 2017-07-21T03:20
肌肉量本來就不等於力量 如果是那舉重就不用比了
本來就有使用技巧 跟重點部位的的差別
David avatar
By David
at 2017-07-25T20:55
就發達的肌群不同，胸肌超沒用的，除了拳擊等少數
運動，胸肌就是美觀大於實用的肌群。重要的是核心
跟下盤....
Olga avatar
By Olga
at 2017-07-28T01:50
某Strong，他是說力量和肌肉沒有絕對關係好嗎？有
錯？科學都有證明你想噓？
Valerie avatar
By Valerie
at 2017-07-30T03:39
那是幾百年前的Lin，他現在多壯了…
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2017-07-30T10:34
到底是要幾篇 ....這__文可以不要回了嗎
Kristin avatar
By Kristin
at 2017-08-02T08:14
使用力的方法差那麼多怎麼比
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2017-08-06T03:37
廢話 不然歐肥沒肌肉線條不就廢物
Doris avatar
By Doris
at 2017-08-10T13:02
推citydiver大，筋和骨頭的重要性很少被提到。
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2017-08-11T02:33
外表能看到的就只有外部肌肉群
Rae avatar
By Rae
at 2017-08-12T10:32
而且肌肉線條還跟皮下脂肪有關 沒線條不代表肌肉少
Ursula avatar
By Ursula
at 2017-08-14T15:43
沒肌肉線條跟體脂肪有關 非洲難民線條超明顯力氣會
很大嗎? 馬嘎獸手臂肥肥的還不是禁區爽爽打
Jessica avatar
By Jessica
at 2017-08-15T18:14
你在推擠防守被撞時候胸肌有保護作用好嗎
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2017-08-16T00:35
到底多少人看過舉重比賽 女性先不提 男性比賽 不同
量級那個肌肉量 你跟我說沒關係？肌肉量覺對跟你能
舉多重有關
Caroline avatar
By Caroline
at 2017-08-17T12:21
Kuloda 講的不錯
Hedy avatar
By Hedy
at 2017-08-18T00:42
陳信安強在他一直受傷當潛力股 才讓人誤以為他有NBA
水準
Damian avatar
By Damian
at 2017-08-19T11:32
現在的豪哥比你PO的這張壯多了
Faithe avatar
By Faithe
at 2017-08-23T02:30
肌肉量和力量是正相關單說正比會誤導人
這就是為什麼健美的人也會強調健力和健美差很多
Agatha avatar
By Agatha
at 2017-08-23T12:37
台灣那選手體重這麼輕卻可以屌虐一堆健身房80公斤以
上的男性
Regina avatar
By Regina
at 2017-08-26T11:49
如果身邊有那種50公斤練格鬥拳擊的接接他們的拳頭，
再試試100公斤滿身肌肉的健身房大男的拳頭就知道什
麼是術業有專攻
Oscar avatar
By Oscar
at 2017-08-31T01:58
不要以為豪豪的對抗性講講美國健身肌肉的關係，這
樣講太瞧不起豪豪，更瞧不起nba
Agatha avatar
By Agatha
at 2017-08-31T20:26
http://i.imgur.com/98JRiH5.jpg
Cara avatar
By Cara
at 2017-09-03T14:52
？
http://i.imgur.com/a6nQmWx.jpg
Bennie avatar
By Bennie
at 2017-09-05T00:52
樓上圖片超壯
Michael avatar
By Michael
at 2017-09-09T09:04
那手臂怎麼會看起來比Griffin 還粗那麼多XD
Tom avatar
By Tom
at 2017-09-10T11:44
問題在肌肉密度..不是比雞肉大塊好嗎？不然健身房
Carol avatar
By Carol
at 2017-09-14T19:55
一堆雞肉練得比運動員大塊的，真的能打的有幾個？
不信去看中職那些人就知道了，他們的肌肉線條不一定
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2017-09-16T01:08
有多好看，但是真的下去拼力量，可想而知了
運動員的肌肉束可是斷了又長長了又斷，反覆的不斷
Brianna avatar
By Brianna
at 2017-09-19T12:59
加強出來的肌肉，哪是練健身房的弱雞可以想像的？
Blanche avatar
By Blanche
at 2017-09-21T15:24
真的有的人以為練得一身肌肉就可以打贏人家..
結果被有真材實料的運動員打得不要不要的
Blanche avatar
By Blanche
at 2017-09-24T10:58
離題啦...就是技巧啊...NBA不是"只"靠肌肉
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2017-09-28T04:33
你叫MLB球員去打NBA應該也是剩被電的份
Brianna avatar
By Brianna
at 2017-09-30T09:48
樓上的..重點比較的都是籃球員呀= =
Yuri avatar
By Yuri
at 2017-10-03T21:07
陳信安什麼時候跑去打棒球去了QQ
Frederic avatar
By Frederic
at 2017-10-08T02:13
Gasol兄弟不重訓？？
Edith avatar
By Edith
at 2017-10-12T06:19
話說原PO都拿很明顯休賽季的休閒照應該不太準吧
Anthony avatar
By Anthony
at 2017-10-15T03:43
每天581...
Yuri avatar
By Yuri
at 2017-10-15T10:48
真好笑 肌肉就是肌肉 哪有分哪裡練出來的 某x我看
是兩種都沒有的肥宅吧
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2017-10-20T05:57
Kevin Durant那張圖看起來也太虛了 肌肉輸信安好多
。陳信安真的撞不贏KD嗎？（不過兩人也沒機會對到就
是了）
Hardy avatar
By Hardy
at 2017-10-22T10:12
肌肉束斷了又長長了又斷 是北斗神拳嗎?
Queena avatar
By Queena
at 2017-10-23T10:57
胸肌很重要好嗎 最好是你對撞和手伸直都不用胸肌
你傳球 上籃 投籃 灌籃 籃板 推擠 都不用胸肌?
Hedy avatar
By Hedy
at 2017-10-26T05:15
要能耐撞必須要有脂肪做緩衝阿，不是全部都肌肉那很
痛的，骨頭只靠肌肉保護根本不夠
Jacob avatar
By Jacob
at 2017-10-28T23:08
最理想的情況應該是先練出肌肉再慢慢增加身體重量
Mia avatar
By Mia
at 2017-10-29T21:29
練肌肉和增重根本不互斥啊，不太有先後順序的問題，
練肌肉就認真練，增重就認真吃。
Gary avatar
By Gary
at 2017-10-31T21:55
看起來？肌肉線條？這跟練肚子瘦肚子，女生怕練出
肌肉一樣愚蠢
Sarah avatar
By Sarah
at 2017-11-03T13:12
https://read01.com/LKMa2D.html
真的有人不知道肌肉生長原理還嗆人家肥宅..XD
Leila avatar
By Leila
at 2017-11-03T18:12
不過沒關係，有興趣要見我本人私信約一下

灰狼被爆想要羅斯 安東尼不想離開紐約

Jessica avatar
By Jessica
at 2017-02-21T12:05
雖然2017年NBA明星賽已經落幕，這也代表快要接近台灣時間2月24日凌晨3點的NBA交易大 限，但圍繞在「大蘋果」紐約尼克隊的交易傳聞始終不曾平息；安東尼（Carmelo Anthony）再次聲明不會輕易離開尼克，而灰狼隊則是被爆料對羅斯（Derrick Rose）有 興趣。 ESPN專跑尼克新聞的記者貝 ...

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By Christine
at 2017-02-21T11:22
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By Edwina
at 2017-02-21T10:56
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