暖身運動 - 衝浪運動討論

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借問一下大家
水上活動最重要的之ㄧ應該就是暖身運動吧~
玩趴板應該會踢到鐵腿,關於玩不同的板的暖身運動有差嗎?!

還是大家有瞎米這方面的建議>"<? thx^^~

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All Comments

Catherine avatarCatherine2009-08-03
拉筋一次全部到位不就得了!
Cara avatarCara2009-08-06
暖身運動最好還是做全套吧 年輕人....