暖身運動 - 衝浪運動討論

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By Rae
at 2009-08-03T02:26

Table of Contents

借問一下大家
水上活動最重要的之ㄧ應該就是暖身運動吧~
玩趴板應該會踢到鐵腿,關於玩不同的板的暖身運動有差嗎?!

還是大家有瞎米這方面的建議>"<? thx^^~

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Tags: 衝浪

All Comments

Catherine avatar
By Catherine
at 2009-08-03T19:54
拉筋一次全部到位不就得了!
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By Cara
at 2009-08-06T02:59
暖身運動最好還是做全套吧 年輕人....

今天去衝浪

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By Adele
at 2009-08-02T23:31
今天的浪有夠大的,但是好亂喔~ 根本游不出去,就算在INSIDE也會被打翻 而且今天有超正的混血美女有哪位大大也有看到嗎? 他們差不多四個女生的樣子,其中一個穿淺綠色泳褲 - ...

關於墾丁佳樂水租版

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By Zanna
at 2009-08-02T22:39
話說前幾個月去墾丁衝浪我們一大票人去，去租版的時候 老闆說一天500元，我們也就付清了，但是呢當我們玩到下午 的時候老闆特地跑來海邊跟我們說，一天是800，500是半天 我們大伙的錢都帶不夠，真是OOXX如果一天800我就不會去租了 真的是很火大.....我這輩子絕不會再去那間店了.....瞎 也不 ...

關於週末的衝浪比賽

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By Yedda
at 2009-08-02T22:05
由於沒有辦法到現場 也都沒有看到板友在討論 不知道有沒有這次比賽的結果 還是照片或者影片可以觀賞 或者有沒有冠軍的八卦？ - ...

今日金山浪況

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By Irma
at 2009-08-02T21:20
這兩天的金山 大概都是中午的浪 拖老天爺的福 這兩天總算有浪了~~ 大致上都有大腿到胸~~ 而且有幾個短板的也玩的很不錯~~ 以下是今日金山浪況~~ http://www.wretch.cc/blog/stone0703ok/770878 - ...

竹南浪況

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By Sarah
at 2009-08-01T15:21
看波浪預報雖然竹南浪不大..不過風也不強... 所以想問不知道今天浪況如何!? 有沒有surfer今天有下早浪的..不知道浪型好嗎!? 因為明天想下早浪...所以來問問... 不過主要還是要問..這兩天的水母多嗎..!? 上周末下水真是癢到誇張...身上都起一塊塊紅腫... 希望明天不要這誇張阿.. 謝謝 ...