晨光足球成人初學者教學團05期 - 足球

Andy avatar
By Andy
at 2013-04-13T00:59

Table of Contents





有圖有文網頁版: http://whfa.ff-tw.com/adultcourse05.htm

Facebook專頁: http://ppt.cc/9@OI



---------------------------------------------------------------------



  足球是項令上千萬人瘋狂著迷的運動!

  有人是為了世界盃、歐冠、英超等球星們在綠茵場上閃耀的丰采而著迷不已,

  也有人是在足球電玩中滿足自己各式各樣想像的樂趣,

  你 / 妳是不是也曾經有過想要 自 己 也 來 踢 看 看 的想法呢??

  想來好好感受一下這全世界最風靡的運動嗎?

  每一次瀟灑的帶球過人、
  每一記絕妙到位的傳球助攻、
  每一次精彩的防守搶斷、
  每一顆獨一無二的痛快進球!

  妳 / 你也能夠做到哦!



  自2007年以來,萬華晨光足球會 陸陸續續聚集了許多熱愛足球的朋友,

  接觸過這麼多人,

  其中不乏有完全無踢球經驗的「初學者」,

  在接觸的過程中,

  他們讓我們很清楚的知道,很多想要嘗試踢球的朋友是苦無機會學習踢足球的,

  為了讓想要嘗試「踢足球到底有多好玩」的朋友能有一群一起從頭學起的夥伴

以及 良好的學習品質與運動環境

  《晨光足球成人推廣部》開設了專為初學者設立的【足球基礎班】【基礎進階班】\
  
也有為了想要更進一步學習的學員設立的【實戰應用班】【實戰強化班】

  自2011年底以來,四個梯次的課程也順利聚集到了將近150人次來報名參加!

  <學員上課照片全收錄,請點選進入: http://ppt.cc/LOla >



  我們期望,

  同時我們也持續努力,

  希望能夠將這項美妙又好玩的運動帶給台灣更多的人來體驗!!



課程特色:
1. 平坦安全的天然草皮球場,走出沉悶的辦公室吧!
平日工作已經夠悶了!週末一起來迎向戶外的陽光生活吧!

2. 基礎班課程完全針對「毫無踢球經驗」或「球齡未達半年」的朋友
設計,各項技術由淺入深,帶你一步一步踢進足球的世界!

3. 課程內容結合基礎動作的養成及趣味遊戲式的訓練,
不只讓你熟悉基本動作,更帶你體會足球特有的樂趣!

4. 各班明確依程度分級,不混班上課。

5. 每堂至少140分鐘的課程,讓你好好踢個夠!



  ◎【足球基礎班】 -

   1.參加對象:完全無經驗 / 球齡未達半年 / 男女皆可
   2.課程時段:每週日上午9:10至11:30
   3.課程內容:

    一期共10堂教學課,每堂課程140分鐘,課程內容概括如下

    (1)基本體適能提昇(柔軟度、協調性、敏捷性、速度、肌耐力……
培養踢足球該有的身體能力!)
    (2)基本盤運球練習
    (3)基本傳控球練習
    (4)基本射門練習
    (5)主題課程 (每堂課都有不一樣的主題課程)
    (6)實戰模擬練習賽

    ※結業時安排一友誼賽作為學習成果的表現。< 此為加送的第11堂課程 >



  ◎【基礎進階班】 -

   1.參加對象:球齡半年至1年 / 男女皆可
   2.課程時段:每週六上午9:10至11:40
   3.課程內容:
    一期共10堂教學課,每堂課程150分鐘,課程內容概括如下

    (1)基本體適能提昇(柔軟度、協調性、敏捷性、速度、肌耐力……
提昇踢足球該有的身體能力!)
    (2)基礎進階盤運球練習
    (3)基礎進階傳控球練習
    (4)基礎頭頂球練習
    (5)基礎進階射門練習
    (6)綜合練習(每堂課都有不一樣的主題課程)
    (7)實戰模擬練習賽

    ※結業時安排一友誼賽作為學習成果的表現。< 此為加送的第11堂課程 >



  ◎【實戰應用班】

   1.參加對象:球齡1年至1年半 / 男女皆可
   2.課程時段:每週日上午9:10至12:10
   3.課程內容:

    一期共10堂課,每堂課程180分鐘,課程內容概括如下

    (1)體能提昇(有好的身體能力,才能跟技術相輔相成!)
    (2)進階盤運球練習
    (3)進階傳控球練習
    (4)進階頭頂球練習
    (5)進階射門練習
    (6)綜合練習(本班課程核心在「組織」,包括小組配合、團隊進攻與防守、
空間的利用與創造)
    (7)實戰模擬練習賽

    ※結業時安排一友誼賽作為學習成果的表現。< 此為加送的第11堂課程 >


  ◎【實戰強化班】

   1.參加對象:限參加過【實戰應用班】的學員
   2.課程時段:每週六上午9:10至12:10
   3.課程內容:

    一期共10堂教學課,每堂課程180分鐘,課程內容概括如下

    (1)體能強化(有好的身體能力,才能跟技術相輔相成!)
    (2)個人基本動作強化(盤運球、傳控球、射門、頭頂球)
    (3)團隊進攻戰術概念
    (4)團隊防守戰術概念
    (5)綜合練習
    (6)實戰模擬練習賽

    ※結業時安排一友誼賽作為學習成果的表現。< 此為加送的第11堂課程 >


  ◎活動場地:台北萬華晨光草地足球場 
    (位置及交通方式:http://whfa.ff-tw.com/traffic.htm )
(球場:http://whfa.ff-tw.com/field.htm )



  ◎執行教練:由具國際足總認證資格之教練 或
具豐富指導成人教學經驗之教練擔任。



  ◎報名辦法:

   1.各班一期報名費用為3000元。
    ※一期10堂課,另加送1堂友誼賽體驗課。

   2. 繳費方式:報名費於首堂課報到時一併繳交即可。

   3. 報名日期:即日起至4月21日(週日)20時止。

         ※各班報名人數至少需達八人,才會開班哦!
為保持教學品質,各班限額人數如下:

          【足球基礎班】─16人 (確定開班,還有名額可參加)
          【基礎進階班】─16人 (已經滿班)
          【實戰應用班】─16人 (確定開班!還有可參加的名額!)
【實戰強化班】─16人 (確定開班,限舊生參加)

   4. 開課日期:
【足球基礎班】原則上為4月28日(週日)開課,
【基礎進階班】原則上為5月4日(週六)開課,
         【實戰應用班】原則上為4月21日(週日)開課,
【實戰強化班】原則上為5月4日(週六)開課,
※各班開課日期遇雨順延。

   5. 報名方式:
          僅採網路報名:

          (1) 點此下載報名表 <http://whfa.ff-tw.com/adultcourse.doc>

          (2) 填畢報名資料後請e-mail至 [email protected]

         (3) 本會收到報名表後,會盡快回信以確認報名成功。


  ◎洽詢專線:0919-267935,黃教練。

  ◎常見Q & A

   Q: 如果臨時有事要請假的話怎麼辦?可以補課嗎?
   A: 可以在下一期新開的班次,補上缺課的那堂課哦!

   P.S: 站在教學的立場,還是建議參加的學員可以盡量正常出席,
學習的效果才比較好哦!


Q: 我都已經30幾歲了,可以參加嗎??
A: 當然OK!我們前四期每期都有30幾歲的朋友參加哦!
 有的學員還已經是把拔了!一樣跟大家一起踢得很開心!


Q: 完全不會踢球的女生參加,會有什麼問題嗎?
A: 我們基礎班的內容完全針對沒有踢球經驗的成人設計,即使是女生也沒問題哦!
而且前面四期的基礎班也都有不只一位的女生參加哦!


   Q: 下雨天怎麼辦?
   A: 原則上遇雨順延!如果決定停課的話,會以e-mail、手機簡訊或是app通知,
     要特別注意的是,晨光球場這邊的天氣通常跟別的地方比較起來不太容易下雨,
     所以是否延課還是要以通知為準哦!

   Q: 請問上課時應該穿什麼?沒有釘鞋可以嗎?
   A: 穿著適合運動的衣褲就行囉!褲子建議是短褲,比較好活動!
     沒有釘鞋沒關係呀!先來上幾次課,覺得自己真的喜歡踢足球的感覺,
再買也不遲哦!


   Q: 請問一期課程大約會進行多久?
   A: 原則上每週都會照常上課,如果遇到「天候不佳」或是「重要節日」
(例如聖誕節、跨年)時,則會彈性調整延後上課,
正常大約三~四個月可上完一期的課程。



--
Tags: 足球

All Comments

有關觀看足球比賽的問題

Ophelia avatar
By Ophelia
at 2013-04-13T00:00
我是一個打算剛開始看足球比賽的新手
我只想打算看有巴塞隆納的比賽(西甲和歐冠)
想請問台灣好像不一定每場都會撥(指歐冠)
而且比賽大多都� ...

4/14 高雄新手團 in 高應大

John avatar
By John
at 2013-04-12T18:55
邀賽人 單純的藤木 聯絡電話及信箱 站內信 邀賽日期(一定要確定好時間喔) 2013/4/14 下午三點半 邀賽地點(務必將場地確定好,以免到時又換場地,浪費球友的時間) 高應大 欲參加的球友(請確定後再填入) 又到了每周一日的踢球時間 歡迎各位舊雨新知共襄盛舉 ...

soccer.com購物經驗分享

Emma avatar
By Emma
at 2013-04-12T11:31
想要在台灣選擇較齊全型號的足球衣/鞋是一件非常困難的事, 所以也因此展開這次網路購物之旅 剛開始學踢足球的時候,對足球鞋還不是非常講究, 去一般運動用品店也只能挑選店家有的型號, 再加上小弟腳算大(US 12)又不懂的選足球鞋, 一開始穿的是Adidas questra 11pro size ...

4/11晚上九點高雄世運籃球場旁空地

Ethan avatar
By Ethan
at 2013-04-11T14:42
邀賽人 老榮 聯絡電話及信箱 0928855889 邀賽日期(一定要確定好時間喔) 4/11晚上九點 邀賽地點(務必將場地確定好,以免到時又換場地,浪費球友的時間) 世運籃球場旁空地 欲參加的球友(請確定後再填入) 目前五人 ...

4/8禮拜一晚上九點高雄世運籃球場旁空地踢球

Yedda avatar
By Yedda
at 2013-04-07T18:58
邀賽人 老榮 聯絡電話及信箱 0928855889 邀賽日期(一定要確定好時間喔) 4/7今晚九點 邀賽地點(務必將場地確定好,以免到時又換場地,浪費球友的時間) 世運籃球場旁空地 欲參加的球友(請確定後再填入) 目前至少四人 ...