是要游快還是游久？ - 游泳討論

Jack avatar
By Jack
at 2006-04-12T19:04

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※ 引述《hobochi (努力)》之銘言：
: 我爬了文，但是好像各種說法都有
: 感覺很困惑
: 如果想用游泳減肥 究竟行不行
: 有人說有用 有人說沒用
有用,不過你要確保你消耗掉的熱量比你攝取的還要多
這樣才會瘦
而偏偏游泳完,肚子正是餓的時候
如果克制不了,游完一個小時內吃了東西
那剛剛耗掉的熱量就馬上補回來了
所以我覺得游泳要減肥,得有強大的克制力
這是我的經驗 XXD

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Tags: 游泳

All Comments

救生證照不見了

Wallis avatar
By Wallis
at 2006-04-12T15:54
救生員證照不見了．．． 因為我之前都在同一間泳池part time 所以已經兩三年沒把證照拿出來聞一聞了~ 突然想去別間試試 才發現我的證照不見了 orz 我是紅十字的 該怎麼辦啊atatand#34; - ...

請問台北或淡水馬偕附近的泳池？

Dora avatar
By Dora
at 2006-04-12T14:25
中山運動中心 http://www.cyc.org.tw/cssc/index2.htm 從台北馬偕步行約5~10分鐘，沿著中山北路往南方向過台新銀行大樓，右轉，就會看到了 門票成人是$110 學生$80 在台北市算十分平價了，你可以參考看看~~ ※ 引述《thousandkmu (thousand)》 ...

遊泳池的票價??

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2006-04-12T14:18
推薦你and#34;中山市民運動中心and#34;，中山北路2段44巷2號(中山北路長春路口往捷運的方向) 以前翁大銘的那棟後面就是了，雖然稱不上豪華但是我認為還蠻乾淨且基本設施都有， 除了游泳池之外，中心裡還有健身房(是分別收費的，不過不貴)附上網址，參考看看吧~~ http://www.cyc.org. ...

我是垂死的青蛙

Oliver avatar
By Oliver
at 2006-04-12T13:29
※ 引述《hobochi (白色鬱金香)》之銘言： : 雖然說我的自由式游的不快，但是比起我的蛙式只能用神速來形容 : 我的蛙式，我想用垂死青蛙來形容都不為過 : 誰可以告訴我.......要怎麼樣青蛙才可以游的快呢？ : 如果我腿踢一次、手划一次、換氣一次， : 我這隻青蛙就比人家在水裡走路還慢●rz : ...

景美游泳池

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2006-04-12T00:58
請問有人去景美游泳池游過嗎?? 感想如何??人多嗎??水髒嗎?? 開放時間呢??室內還室外??全年開放嗎 謝謝 - ...