是太久沒游泳還是年紀大體力變差 - 游泳討論

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By Cara
at 2011-07-11T23:45

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每次偶而去游泳通常是傍晚,游個蝶式前100m自由式1800-2000m後蝶式100m結束,

不過重點來了,只要去游泳那個晚上想念書都沒力氣了,還有很浪費時間(整晚報銷)

有人可以游長泳,然後間安配好回去又可以興致勃勃念書嗎?

還有年紀越來越大游泳應該有差吧,總覺得以前回去還不會痠痛,但是現在速度也變慢

然後身體也變酸痛了,可能是距離上一次游泳已經快1個半月才會這樣嗎?

是不是我應該固定時間多去游泳,把體能回復才會改善這個問題

暑假比較有空可以去改進這問題

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Tags: 游泳

All Comments

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2011-07-15T10:34
據可靠消息指出 男人一過19歲 身體開始走下坡XDDD
Olivia avatar
By Olivia
at 2011-07-20T03:47
那為什麼召妓的都是19歲以上的男人??.....
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By Joseph
at 2011-07-22T16:03
因為才拿得出錢...
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By William
at 2011-07-27T12:28
老大中懇
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By Poppy
at 2011-08-01T11:20
應該是你睡眠時間不足吧
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By Dora
at 2011-08-06T11:13
我早上游4000m 下午去補習5個小時也不會度估
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By Poppy
at 2011-08-11T04:47
重點是每天要睡滿八小時=ˇ=
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By Catherine
at 2011-08-15T17:17
你年紀是多大?還在念書耶!常游就不會酸痛了.
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By Vanessa
at 2011-08-18T04:01
應該是作息不正常比較嚴重,常常幾乎都天亮才睡@@
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By Isabella
at 2011-08-20T00:40
附議樓上 我也是這樣 因為日夜顛倒所以體力有差
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By Bennie
at 2011-08-22T15:57
重點是每天要睡滿八小時 https://muxiv.com
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By Oscar
at 2011-08-27T02:36
因為才拿得出錢... https://daxiv.com

防曬膏???

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2011-07-11T23:39
※ 引述《Carciaparra (iand#39;m your angel)》之銘言： : 一般海泳都是擦防曬乳 : 有的人會擦凡士林 : 今天在外木山看到有人長泳 : 臉上是塗類似軍中使用的偽裝膏 : 美國棒球選手外野手也會塗在眼睛下面 左右各塗一條 : 因為可以消除逆光(陽光或燈光) 比較可以看的到 ...

外木山長泳心得

Victoria avatar
By Victoria
at 2011-07-11T20:53
不同於去年的大太陽,今年的外木山在出發前就籠罩著陰雨的低氣壓, 不過在大排長龍下水後,倒是鬆了一口氣,雖然天氣不好,但是水溫比預期的要舒服, 風浪雖比去年外木山大,但是是和緩的高低起伏,和今年烏石港長泳的迎面大浪披頭蓋下來相比讓人安心許多, 可以放輕鬆跟著大家游. 照舊下水沒多久後就只剩下幾位認識 ...

百事特小鐵人夏令營報名延到7/24!!!

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By Selena
at 2011-07-11T19:23
※ [本文轉錄自 Ironman 看板 #1E6jllq7 ] 作者: monoway (莫諾微) 看板: Ironman 標題: [情報] 2011百事特小鐵人夏令營來囉 時間: Mon Jul 11 19:18:05 2011 讓小朋友一起加入鐵人世界擁有不一樣的夏天吧! 百事特8/4( ...

游泳家教@蘆洲(代po,勿站內信)

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By Adele
at 2011-07-11T17:10
※ [本文轉錄自 BigSanchung 看板 #1E6htHG9 ] 作者: chartille (i LoVe... ) 看板: BigSanchung 標題: [情報] 游泳家教at蘆洲(代po,勿站內信) 時間: Mon Jul 11 17:09:34 2011 幫朋友代po的 所以我也不清楚 ...

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By Genevieve
at 2011-07-11T13:08
依我各人經驗 我建議 什麼都不要想 and#34;去就對了and#34; 當初我上救生班時 我完全沒有任何游泳的能力 連入水測我都說 我完全不會游泳 整個班就我一個人沒測 剛好認識的教練介紹 怕丟介紹人臉 我只好硬著頭皮過去 游了第一天 想要放棄 介紹人說 沒關係 水喝的不夠多 再喝幾天就會了 我 ...