日職／一個月像一年 林彥峰操掉5、6公斤 - 日本職棒

【聯合報╱記者藍宗標／台北─東京電話採訪】

「阿牛」林彥峰投入日本羅德隊新人營不到4周，體重硬是操掉5、6公斤，從出國前的106
掉到100，每天的感覺就是「操個不停」，他說：「來日本沒幾天，體能訓練就像在台灣
操一整年。」

今年以育成選手的身分加盟羅德，林彥峰7日動身赴日時曾說：「已做好被狂操1個月的準
備。」果然，羅德每天開出的菜單，就像「電視冠軍」大胃王比賽，「阿牛」歷經震撼教
育，直呼：「這陣子真的被操死了，到了2月會更操！」

另一名中華隊國手黃志龍，上周也向巨人隊報到，同樣育成選手出發，阿牛建議他好好撐
過春訓，千萬不要受傷。

林彥峰每天上午9點半開訓，光是跑步就1小時，先慢跑20分、衝外野20分、再短衝20分，
接著才開始做操，這一做又是半小時，總算完成熱身程序，然後進行守備練習、投牛棚，
最後全隊再做一次體能，一直到下午4點收兵。

林彥峰說，出國前，他的體脂肪是28，到羅德後快速降到21，到春訓結束前，體重降到95
公斤沒問題。


http://udn.com/NEWS/SPORTS/SPO/5399319.shtml

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