日本少女被讚打得像中國人:她學了劉詩雯 - 桌球

各位板友好，小弟是曾經對桌球運動有很多熱情的業餘球友。


因為我不是那種天賦異稟的奇才，學習的方式也偏向分析論證，所以

練球的過程中走了很多的彎路，或許也有誤導過別人...

這篇文章是我學球以來對發力機制的一點小小體會，用"反面駁斥"的方式

來陳述，希望有助於點醒像過去的我一樣胡亂摸索妄下結論的業餘愛好者。




(1) 擊球前引拍動作的頓點，身體要離及球位置一段距來才不會擠到...(錯)

其實你擊球前還要重心轉移，如果引拍的頓點離擊球點不夠近，等身體重心

轉移到左邊就搆不到球了。 ==> 正常引拍終點離擊球點不會到一手臂距離。

(2) 擊球瞬間身體重心由右後向左前移動，利用重心移動去迎前擊球...(錯)

大錯特錯!! 這是看錄影帶分析學球的人最常有的誤解。

無論任何運動，要將爆發力最大化，身體必須和打擊端(球拍)在發力瞬間

做反方向的相對(圓周?)運動。


"只要試著向電腦螢幕揮拳你就會感受得很清楚了"


如果揮拳的同時你主觀的令身體也向螢幕方向運動，那就會變成推擊而非刺拳。


(3) 所以棒球選手全力擊球瞬間，身體要往出求方向前進 =====> 全錯.

如果是又撇子，打擊者身體多半是往後下方有一瞬間的仰倒。



(4) 桌球正反手基本中的基本中的基本擊球動作，正手擊球時重心由右往左？？？...

事實上你看一個人正反手擊球的方式就知道他對發力有沒有基本的體會，

過去的我摸索了不下五年都搞不清楚為何正手擊球比別人累、節奏亂、不穩定。

事實上擊球瞬間更像是身體重心已經要從左往右還原，同時，幫助持拍手的重心

(是手不是人喔)由右後方往前推進。大約在擊球完畢的時候，身體已經還原

到兩腳中間偏右並停頓。接著，身體重心開始往左前方移動，幫助手的重心*

還原到右後方準備下個擊球循環。



------------------------------------------------------------------------------


如果有人真的一字不落地看完了我的長篇大論，一定會明白這個人真的是沒有天分的。

因為我不像天才一樣靠身體去思考學習，我只好用眼睛和物理知識去推敲。

問題是，旁觀者會看到擊球瞬間身體的迎前，卻不知道"主觀感受"上，擊球者的

指令是令身體做一個反向頓點來使爆發力最大化。這個主觀和客觀的落差，

就是理論派(像我)，需要花非常非常久時間才能突破的關卡。

-----------------------------------------------------------------------------


結尾：回到影片本身，擊球前身體往球的方向壓，接著重心拉開使持拍手迎前，

擊球瞬間身體必須"主觀相對於"球拍作反向的運動(或同向圓周運動)


這樣的普遍擊球模式與影篇中看似被擠到的正手擊球並不衝突。就連

最為誇張的擊球形式，側身暴衝，身體重心也是

右傾(引拍) => 左移(甩拍) => 反向槓桿/圓周運動/瞬間頓點來集中發力



一家之言，如有貽笑大方之處，煩請高手先進們不吝點出，謝謝大家<(_ _)>






--

做個堂堂正正的中國人！

非中國人請無視簽名檔～


--