[新聞]溜之大吉 直排輪常保青春 - 溜冰 Skating

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⊙平方（北投讀者）　
住處搬到郊區，發現公園的蓊鬱林木間有一方寬廣的溜冰場
，而這個溜冰場讓我發覺，原來個性憂鬱的我也可以活力充沛。
擁有生平第一雙直排輪後，憑著兒時溜四輪溜冰鞋的記憶，
我很快就學會用繞圈煞車，可以稍稍彌補跟身邊青少年比起來年
紀過大的遺憾；相較於慢跑震動引起的不適，溜直排輪帶來御風
而行的快感，讓我對直排輪更加喜愛。
　曾經因為身體水分容易滯留而到醫院檢查，診斷結果是一長
串的名詞：「先天性甲狀腺荷爾蒙失調引起之不明性水腫」，後
來天天溜直排輪大量排汗，循環改善，一方面從前苦無對策的滿
月臉不見了；另一方面，汗水浸潤後的臉龐，像蘋果一樣紅嫩光
亮，這是任何化妝品都無法取代的效果。
　因為長期缺乏運動，膝蓋肌腱輕微退化，有時搬重物或久站
就會引起疼痛，聽從醫生建議每天固定運動之後，肌腱不再動不
動就發炎，心腹大患從此去除。
　現在的我變得更愛照鏡子，鬆垮的臀線漸漸緊實，大腿小腿
也變成勻稱的線條，以前久坐辦公室全身的僵硬感亦不再出現，
最重要的，感覺更有活力，心情更開朗，我真的很高興找到愛自
己的方法。

請問一下
如果是初學者
應該怎麼學習呢?
相關的設備，
大概要花多少錢?
坊間有這類的補習班嗎
謝謝您的回答

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