新竹今天 - 排球

今天新竹有沒有哪邊有球打啊 ?


很久沒運動 身體跟球感感覺都壞掉了 ˊ 口 ˋ


希望有不要太兇狠的團可以一起運動一下 ~


新竹市的任何一個地方哪邊有地方打呢 ? ~


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順便請問一下 關於背舉


是要彈出去的時候整個腰出去挺直嗎 ?


還是可以只有手腕跟手臂改變方向就好呢 ?


謝謝大家 ~~~ :)

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