新的訓練新的開始 2018賽季A拉要努力歸 - 網球 Tennis

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By Poppy
at 2017-12-11T17:46

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新的訓練新的開始 2018賽季A拉要努力歸來!
好動網球 12-11 09:27

承受了5月份以來的腳傷和亞洲賽季出現的病毒感染,A拉德萬斯卡2017賽季的表現不盡如
人意。全年的交戰記錄僅僅是25勝18負,世界排名更是下滑到了第28位,自2011年以來,
她首次未能以世界前8的身份結束整個賽季。休賽期,A拉也就自己今年的表現,以及在休
賽期間如何以新的訓練方式來練習,與媒體暢談。


“很明顯今年是很艱難的一年,我一直都在和傷病以及病毒做鬥爭,在每項大滿貫開始之
前都準備不足,所以確實非常艱難。我一直都在祈禱這個賽季趕快過去吧,這樣我可以在
下個賽季從頭再來,所以下個賽季我們看看會發生什麽吧,我敢肯定不會比今年更差了。
”A拉德萬斯卡首先對自己今年的表現做了一個總結。

從2012年到2016年,A拉德萬斯卡每年都至少能夠闖進一項大滿貫賽事的半決賽,但是今
年她甚至都沒能通過四大滿貫的第四輪。A拉德萬斯卡今年是自2010年起首次沒能入圍年
終總決賽,所以今年她不尋常地有了一個更長的休賽期。不過這也正激勵了她和團隊改變
了休賽期的準備方式:他們第一次決定前往迪拜為2018賽季做準備。

在迪拜,她的團隊主要把訓練的焦點放在身體機能方面,並且加入了沙灘練習,用來進行
力量和耐力的訓練。對於這樣新的訓練方式,A拉德萬斯卡笑著表示:“訓練很痛苦,非
常痛苦,但是我仍然是繃緊的,沒有松懈。在巡回賽上這麽多年都是在反覆進行同樣的練
習,對同一種擊球練習成千上萬次,我覺得嘗試新的東西很好,比如在沙灘上跑步,而且
我們後面還有一些新的訓練方法,看看我能不能活下來吧。還有我腳部的傷病也比以前好
了,明年肯定會好很多。”

如無意外,奧克蘭將是拉德萬斯卡新賽季的首站比賽。面對自己較低的排名,波蘭名將沒
有被眼前的困難擋住前進的步伐,仍然堅持自己的初心,把贏得大滿貫作為自己繼續努力
的目標。

盡管大滿貫依然是A拉的目標,但今年的她顯然陷入競技成績的低谷,把下滑原因歸結於
傷病?A拉倒不這麽看,在A拉看來,現在的女子網壇是競爭越來越激烈的:“這個排名是
一種新的狀況,不過事實就是這樣的,特別是考慮到今年發生了這麽多的事情。但是我也
必須說現在很多球員都保持了一個非常高的競技水平,而且很多新生代球員打得非常棒,
所以確實也很難。每一年的競爭都會越來越激烈,你就必須更加努力訓練來維持自己的位
置。”

沒有巨大的擊球力量,而是以技巧來取勝,她也被球迷親切地稱為“波蘭忍者”。但今年
的法網冠軍奧斯塔彭科和美網亞軍凱斯可都是力量型球員,面對“技巧性球員”的逐漸式
微,A拉卻認為這兩種風格,會始終存在在網壇:“當今女子網壇已經證明了現在每一項
巡回賽都可能出現不同的故事,年輕球員們很多打的是力量型網球,但是也有球員是和我
的風格是相似的,網壇肯定是一直都會有兩種風格存在的。”

“我也不會去改變我的風格,因為那就是我打球的方式和我能夠駕馭的方式,當然平時也
會取決於天氣、場地等因素。沒有人是完美的,你一直都需要在各個方面進行改善,因為
所有東西都在進步。但是我還是會堅持自己的打法,盡我所能打得越來越好。”

有一件事情是肯定的,那就是這個賽季球員之間的差距縮小了。在WTA年終總決賽還沒進
行的時候,有7名球員都有可能成為最終的年終世界第一,沃茲尼亞奇奪得了年終總決賽
的冠軍,哈勒普成為了年終世界第一,四大滿貫冠軍分屬四個不同的球員。那麽在拉德萬
斯卡的心目中,誰是今年表現最好的球員呢?

她把票投給了自己的好姐妹沃茲尼亞奇:“我認為一年的穩定性是最重要的,所以我認為
沃茲尼亞奇是今年最好的球員,因為她不管在何種場地,全年的表現都很好,也闖進了很
多的決賽。她今年的表現一直都很穩定,所以假如她最後沒有贏得年終總決賽,我也會選
擇她。”

http://bit.ly/2jMufes


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