新手的一堆問題 - 鐵人三項 Ironman Triathlon

板上各位大大好

終於有空報名日月潭的小鐵人比賽

因為是第一次參加 所以有很多的問題 希望有人能幫我解答

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1.游泳部份

(1)想請問入水前，是先做完暖身操後，比賽開始就入水嗎？
還是在比賽開始前就有機會先接觸潭水？

(2)游泳比賽時，前半段應該會爆多人吧，板上的經驗似乎都
會被蛙腳攻擊。另外想問如何能在游泳部份照自己速度游
呢？遇到游的慢的大家會超越嗎？但會不會超越也沒用，
因為前面也都是一堆人。

(3)大家游自由式時，腳步的踢水動作會比在ㄧ般單純游泳踢的
小力嗎？以前看漫畫說鐵人比賽的選手因為後面還有跑步，
所以腿幾乎不踢水，這是對的嗎？

(4)游泳游偏的問題：如果沿著邊線游會不會好點，如果照著大
家游，應該不會大家一起游偏吧？

2.腳踏車部份

(1)我的腳踏車沒有腳架，當天會有腳架吧給我固定車子嗎？

(2)大家在車子上面會擺水壺嗎(還是運動飲料)？以便騎車時喝水？

(3)腳踏車要上鎖嗎？會不會游泳上來後發現車子被別人騎走了 囧

(4)比賽時安全帽是必備的嗎？

(5)請問如果自己帶車子去比賽，比賽當天會交通管制，該如何把車子
帶到會場？還是前一天先請會場的保管？

(6)小驚訝：看到日月潭的統一盃腳踏車租借一天400元，還提供城市
休閒車，台數也很少？看到租借的車子就想自己帶車下去= =

3.跑步部份：除了是最後階段，身體大概是在最累的情況下跑步，
暫時想不到問題，有要注意的地方嗎？

4.轉換區部分：

(1)自己的衣物、鞋襪都會放在吧？除了選手外應該會管制吧？
應該不會比賽到後半段就開放給民眾走了吧@_@
大家的錢財等等會放在那嗎？還是交由主辦單位保管？

(2)板上大大有人提到power jel之類的東西，這些補充品有推薦的廠牌？
購買地點(小七那種算嗎)？

(3)體力補充的時機？板上大大有人提到游完泳後就可先補充，不過我此次
是參加小鐵人，游泳才750M，此時的最佳補充點在哪？還是要依據個人
狀況？ㄧ場比賽大家都補充幾次阿？

(4)比賽的三鐵車褲？請問台北哪邊買的到？實體店面或許比較方便採購吧？
自己有泳褲、腳踏車車褲，看了版上好像都不適合拿來比賽勒 哈哈XD

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看到鐵人賽 游泳1500M 腳踏車40KM 跑步10KM

如果是分項的 感覺都還好

但ㄧ想到要依序完成 心裡似乎就出現壓力與問號 自己能否完成？

或許這正是鐵人比賽吸引大家挑戰自我的目的吧!!

初次參加真的問題很多 希望大大幫我解答 感謝!!


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比賽費用真的很貴!!
ㄧ點都不親民阿 再加上交通費用 住宿費用
這個月真的要勒緊褲帶了Q_Q

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