新手放弦問題 - 射箭 Archery

Harry avatar
By Harry
at 2022-03-26T23:52

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目前自己練習 休閒射
平常使用運動中心的練習弓
磅數使用26磅
一週週末選一天射 一次兩個小時
大約在第1.5小時開始
會因為肌肉疲勞 姿勢會開始變型

最近遇到一個問題是
每次兩個小時射完
拉弦的三指指頭都麻/腫個兩三天 (按壓會有感)

因為沒有請教練 所以想上來問問
想問我比較有可能的情況會是?

1. 這個很正常 不用理它
2. 長繭就沒事
3. 手指拉弦/放弦的動作有問題
4. 指套使用有問題 (目前是用angel)

再麻煩各位解答了 如果是 3,4
我再看看我怎麼修正

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Tags: 射箭

All Comments

Emma avatar
By Emma
at 2022-03-31T06:41
應該是拉弓時手指太用力了。拉弓要用背肌的力量，用手指
去硬拉的話就會很痛
Elvira avatar
By Elvira
at 2022-04-04T13:31
改玩複合弓 用放箭器沒有這問題 XD
Noah avatar
By Noah
at 2022-04-08T20:21
那我應該就是肌肉疲勞 用手指代償了
Emma avatar
By Emma
at 2022-04-13T03:11
換一個厚的指套
Catherine avatar
By Catherine
at 2022-04-17T10:00
前推後帶 要用背的力量去帶 有點像肘擊的出力方式 不要
用手指或手腕拉 如果是地中海射法大拇指記得收到掌內
這樣手腕才是放鬆的 然後到暗卡點是自然滑開
Joseph avatar
By Joseph
at 2022-04-21T16:50
感謝提點
Lucy avatar
By Lucy
at 2022-04-25T23:40
是指頭痛的話，可以注意一下勾弦的位置，是不是有滑動到指
頭變成淺勾。而且，深勾對引弓穩定性以及放弦的控制度，都
會好一些。
Hedy avatar
By Hedy
at 2022-04-30T06:29
後來買了 winwin ezr。它上面帶的一些裝置 對我拉弦的動作
Quanna avatar
By Quanna
at 2022-05-04T13:19
改善了很多 (握的太裏面) 覺得升級有感
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By Queena
at 2022-05-08T20:09
感謝大大分享

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By Callum
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