新手打曲球 - 保齡球

不好意思請問一下版上的各位

我是打曲球的新手~從飛碟轉過來的

球重15LB

因為休息了一陣子才打球

每次一打完5到6局中指無名指的那條筋

整個痠痛快一星期才會好

是不是有什麼預防或是舒緩的方法

抑或是會有這種情形是根本上的動作不正確~應該調整?

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