新手想先練體能再學拳 - 拳擊 Boxing

Kumar avatar
By Kumar
at 2014-07-06T23:34

Table of Contents

安安，小弟前些日子還是考生，現在放假了，想練練體能（很久沒運動= =），開學再去
學校社團或找拳館開始學，學興趣的，沒要比賽，想說可以防身健體，請問我可以做哪些
訓練，目前只有每天跑4km，做個仰臥起坐之類的，其他也不知道要連哪些動作了，新手
求解，3Q~


--
Sent from my Android

--
Tags: 拳擊

All Comments

Olive avatar
By Olive
at 2014-07-09T00:48
這?衝文章數?!
Andrew avatar
By Andrew
at 2014-07-11T17:32
暑假拳館也會開呀 先去拳館報名吧!!
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2014-07-12T05:54
繳月費每天去就對了
Yedda avatar
By Yedda
at 2014-07-15T23:50
很想 但是台東沒拳館QQ
Steve avatar
By Steve
at 2014-07-20T05:31
還可以跳繩
Faithe avatar
By Faithe
at 2014-07-23T21:35
跳繩?
Hardy avatar
By Hardy
at 2014-07-28T01:19
東海國中 林明煌教練
Queena avatar
By Queena
at 2014-07-29T23:47
單槓

售全新VENUM金色拳擊手套

Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2014-06-30T00:19
原本是生日朋友送的，但自己已經先送給自己了XD，顧出售 此款為VENUM的入門款，非常適合一般使用者來使用！ 因不太會拍照先貼TMMA官網的商品圖 http://ppt.cc/VbqV 保証100%全新 要看商品圖也可另外在拍給你看！ 原價2190，我賣1800元 歡迎永和騎機車能到的地方面交，但現 ...

低價位拳套選擇

Kelly avatar
By Kelly
at 2014-06-11T18:01
※ 引述《vincen0218 (700G)》之銘言： : 是這樣的我最近想要練習...被打 : 沒錯就是被打，因為我真的非常的怕拳頭，每次拳頭過來或是自己鑽進去的時候總是眼睛 : 不敢張開，要不然就是想努力張開變成一直眨眼的狀況 =口= 根本看不到前面，想說來跟 : 朋友私下練習一下，接拳練習還有防守或是模 ...

低價位拳套選擇

Franklin avatar
By Franklin
at 2014-06-09T20:31
是這樣的我最近想要練習...被打 沒錯就是被打，因為我真的非常的怕拳頭，每次拳頭過來或是自己鑽進去的時候總是眼睛 不敢張開，要不然就是想努力張開變成一直眨眼的狀況 =口= 根本看不到前面，想說來跟 朋友私下練習一下，接拳練習還有防守或是模擬對打，我想差不多就這樣用途吧 ，然後 其中一副拳套我想說拿來打沙包用 ...

學拳擊的地方

Ophelia avatar
By Ophelia
at 2014-06-06T21:35
最近開始想學拳擊 可以請大家推薦一下有哪些地方是不錯的 因為我是女生 所以不知道會不會很不方便 活動地點:台北和基隆 我有查到在東區有一間 有開專門女子的課程 不知道好不好 好像學拳擊的地方很少 所以想請問大家都在哪裡學?! - ...

我該站左撇子還是又撇子姿勢?

Brianna avatar
By Brianna
at 2014-05-27T19:10
※ 引述《fac200333 (麻吉)》之銘言： : 小弟初學拳擊一個月, : 今天跟老師提出心中埋藏許久的疑問, : 就是我該站左撇子姿勢還是右撇子姿勢? : 小弟是個運動很差的人,從小就是右撇子(從沒改過), : 但不知道為什麼左手比右手特別有力,不論握力,腕力,臂力... : 左手都大幅度地勝過右手 ...