新手如何連續游200M - 游泳討論

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2012-12-14T20:32

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今年暑假才學會自由式 (可以25M來回游)

之後有一個考試是要200公尺(不限自由式)來回游


請問這是很困難的項目嗎?

請問1個月是練的成的嗎?

大概要怎麼訓練 謝謝

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Tags: 游泳

All Comments

Puput avatar
By Puput
at 2012-12-15T05:52
就多游呀 一個月很充足了吧 前提是你換氣要順
Queena avatar
By Queena
at 2012-12-19T00:07
就算你抓水效率不高 換氣順也能慢慢輕鬆游到200M
Anthony avatar
By Anthony
at 2012-12-22T16:13
不然就蛙式自由式交替游
Delia avatar
By Delia
at 2012-12-25T06:06
全部由蛙式阿..SO EASY
Iris avatar
By Iris
at 2012-12-28T05:08
多游,培養肌耐力才會游得遠又久唷
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2012-12-31T14:30
不限時間的話 慢慢游.......就到了 XDDDDD
Ursula avatar
By Ursula
at 2013-01-01T00:54
有限時間 那就要練換氣的順暢&心肺功能了
一般來說蛙式最容易換氣 最適合初學者長泳
Kama avatar
By Kama
at 2013-01-02T18:18
我覺得蛙式就可以囉!
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2013-01-04T11:37
新手還是先學好自由式再學蛙式吧 否則容易依賴蛙式
Madame avatar
By Madame
at 2013-01-06T03:15
.....我依賴了 :(
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2013-01-09T01:18
想當初我還參加過三天從0到200m的超強速成班....
Michael avatar
By Michael
at 2013-01-13T05:57
如果是不能停下休息的200m,對新手是有點難,用蛙式慢慢游吧
Thomas avatar
By Thomas
at 2013-01-15T12:49
我可以捷蛙混合游3000up...但是捷式一口氣200也是很累
實在抓不到慢慢游捷式的技巧...游快50m很順..
Edwina avatar
By Edwina
at 2013-01-16T05:27
但是拉長 換氣開始不順+手臂開始酸..
Olivia avatar
By Olivia
at 2013-01-17T09:19
一個人游前面 你跟著游 我就這樣練的 但我前面是異性 很有用
Carol avatar
By Carol
at 2013-01-19T15:00
真的多游,過來人= =
Liam avatar
By Liam
at 2013-01-24T12:12
要糾正姿勢可以用個夾腿的練習划手再多看水管
Kelly avatar
By Kelly
at 2013-01-28T09:41
久了就知道怎樣比較順比較快了
Wallis avatar
By Wallis
at 2013-01-29T22:59
sscc大的方法.....我同意 會一直想跟著 不認輸XD
Frederic avatar
By Frederic
at 2013-01-31T00:04
可我前面的異性 靠牆之後會停下來讓我先游過去~~
Jessica avatar
By Jessica
at 2013-02-03T01:25
慢 慢 游!!!
腳踢慢一點就比較不會喘了

2012全國分齡成人錦標賽

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By Frederica
at 2012-12-11T12:07
今年是第二次參加這個大會,成人泳協舉辦的,每年會更換分會舉辦,去年是中區、 今年是北區、明年東區辦在宜蘭(可能擔心北部戶外天氣,明年是八月辦)。 去年參加的契機是上游泳課的時候,別的學員媽媽邀我一起去,那時正值四式剛學完, 游完日月潭以後就沒啥目標,腦子一熱就跟著報名了,還很不怕死的報名400自+10 ...

arena連身泳衣尺寸...

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2012-12-09T23:40
泳衣連結 http://tinyurl.com/advrw66 原PO身高170 體重53 今天有到櫃上試穿了O跟L的 店員說O跟L都可以拿 他個人建議我拿L 他說因為泳衣越穿越鬆 拿緊一點點可以穿比較久 而且他們家的泳衣又不便宜XD L的剛穿上時會緊到有點想弓著身體 但過一下子之後就感覺 ...

冬天學游泳新竹

Necoo avatar
By Necoo
at 2012-12-09T16:37
我是完全不會游泳的旱鴨子, 吵鬧要學游泳很久了,跟朋友去游泳池一開始他們會教腳怎麼打水或水母漂,也許會游泳不一定會教人吧, 我怎麼練還是不會於是最後都是玩水或Spa。 最近看了少年pi加強我學游泳的念頭, 為了證明我不是出一張嘴,一定要開始行動,但發現現在是冬天,適合新手游泳嗎? 新竹靠近園區或清交大有推薦的 ...

游泳池看到怪人...

Queena avatar
By Queena
at 2012-12-07T11:15
昨天在台南永康的偉X游泳,我是在自由 水道練習,突然來一個大概30出頭的男子 下來自由水道,一看就很明顯的不會游泳 也不懂右去左回的規矩,本來想說算了,就 繞過去,沒想到經我後來觀察他好像是變態 ..因為他下水亂踢水2秒馬上站在水道中央 看隔壁水道的女生,不然就是旁邊SPA池,女生 走過去他也馬 ...

請問現在台北哪邊還有賣泳衣?

David avatar
By David
at 2012-12-05T23:08
最近發現家裡的泳衣已經脫紗到不能穿了, 本來想買件泳衣,但是這種冬天泳衣根本就看不到有人賣.... 昨天發現大同運動中心對面有一家在賣, 但是挑不到喜歡的款式又不想隨便買一件湊數, 所以想請問有沒有人知道現在還有哪邊有比較多的泳衣可供選購的? 台北或是新北市都可以,謝謝^^ - ...