新手問題 - 籃球

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小弟是高三生
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籃球很弱,
(剛學會上籃的等級)
常常被朋友找去打球,
但很無奈的,總是雷到隊友
雖然隊友說沒關係,
你是新手
但自己其實非常不好意思也自卑,
總是做著錯誤的動作,
看著隊友失望的表情。

想要學籃球的原因很多 ,
一方面也是希望可以培養擅長的運動及有一項運動興趣
(我有在持續慢跑,但沒什麼興趣)
朋友都叫我看影片然後跟著做,
我覺得我總是做的怪怪的
(連運球都不太行,
爬文說要先練運球),
而且NBA也沒什麼在看

我很有心想練好籃球
我決定用自己長期存的錢,
暑假想要找籃球家教,
(已經找到了)
希望能用最有效率的方式
為期兩個月的密集訓練,
開學後會繼續打並持續籃球家教,
但就是會稍微少花一些時間

我目標是一天2小時家教3小時
自我練習(可能會找朋友幫忙看)

開學後比較忙碌
但大概平日還是會練個1小時
假日就各家教2小/練習2小這樣

請問大家,我這樣持續多久才能
“至少不會雷到隊友,有基礎的底子呢”
謝謝各位有耐心的看完這篇文章。

順道一題,我現在的年紀開始會太晚嗎?
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All Comments

Damian avatarDamian2016-02-10
不知道你隊友的程度是要怎麼回答 至於最後一題 永不嫌晚
Kama avatarKama2016-02-11
我希望自己在別人眼中是會打的、有用的隊友,謝謝回
答。
Linda avatarLinda2016-02-12
我也很難形容他們的程度,大概就是打3對3或5對5都是
Kristin avatarKristin2016-02-15
全年級第3吧(16班)
Victoria avatarVictoria2016-02-17
練好中距離+不要奶油手就算滿有用的,不過要是主力
的話我也不確定。運球也要有基本底子,這樣別人守你
才會有顧忌
Lucy avatarLucy2016-02-19
1.運球要流暢眼睛不看球滿場跑不掉球 2.投籃姿勢要標準固
定 這兩點做到再去找私人教練才有效果
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2016-02-24
這兩樣都是籃球裡面最基本的
Mary avatarMary2016-02-26
先練習運球吧 狂運 我一開始都運到手隔天抬不起來
投籃就是先從一直手練習投籃 左手不扶它 從籃下慢慢投到罰球
線 練到罰球線至少6成以上
還有挑籃 擦板 加油
Zora avatarZora2016-02-27
假日泡在球場 多看影片 看細節
Kristin avatarKristin2016-02-28
運球 運球 運球 !!!! 沒穩定的運球能力你要做的很多動
作都會卡 光是會投籃沒有用
Noah avatarNoah2016-03-01
基本動作可以練,但實際多打才會有用
Joe avatarJoe2016-03-02
中距離空檔敢投 籃下空檔少放槍 防守別拖後腿 其實就OK了
Agatha avatarAgatha2016-03-02
放心啦 只要真心想打籃球 朋友是不會遺棄你的
Andy avatarAndy2016-03-04
有心一定學得好,我也高中才開始打球 加油
Zanna avatarZanna2016-03-04
有系統的練會快很多,加油