救生訓練-6 - 游泳討論

早餐救生四式之後今天教帶人法跟掙脫法 (記得有個脫字)

掙脫就假設溺者把你的手抓住.正面抱住你.背面抱住你.之後要掙脫他

帶人就抓髮.手腕.抱胸

之後就是晚餐長泳

今天大致上就這樣過去了 (真是越來越簡短了)

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。。。。。。。。。。。。心得分隔線。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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雖然自己私下有苦練過抬頭捷

苦練的時候也已經可以踢自由腳了. 眼睛大致上也可以露出水面

但是今天的早餐一跳下水之後竟然又不自覺的開始蛙腿 XD

這是怎樣......&#%$^*..................

掙脫的部份不知道是不是溺者同伴沒有抓的很緊還是抱的很牢

感覺沒有做的很確實 @@a

今天帶人手腕.頭髮.拖腋.抱胸各50

因為我的習慣是側泳左手蛙手

剛開始的帶人50的時候有種左手快要冰涼的感覺 ............................

之後大概是麻痺了吧. 就沒有冰涼感了

可以睡了~~~~~~~~~~~

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My name is cold, but i will make you warm

--Keanu Reeves

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