救生員訓練-5 (END) - 游泳討論

Mason avatar
By Mason
at 2006-08-13T22:45

Table of Contents


接續上一篇~


8月10日~星期四

考試將近~於是我找了一個學弟跟一個同學去做拖帶的練習

因為據說有可能會找深水池讓我們考試,所以從淺水池訓練出來的我們看上了大

地的5米池,就去那裡偷練了~

無奈人一直太多…似乎沒有我們的容身之處…只能勉強的找時機練習

但是仍然被一位"似乎有些年紀的女性同胞"白眼…好吧~只好摸摸鼻子閃人

(事後我再度回想她當時的反應…好像不是因為我們擋到她的路…而是………

她可能以為我們在搞GAY@@" 因為我們練習解脫時看起來就很像…..

NO~~!! 不是這樣子的啊啊~~~~!! )

所幸並不是完全沒收穫~已經習慣在深水中的感覺了

晚上~800~潛泳2趟,綜合演練,CPR複習,整體來說越來越熟練了,只是有些小細節

會忽略掉~但是就在此時,教練說我的側泳有嚴重的側蛙@@"(應該是扭腰的關

係),喔喔!! 剩下一天了~搶救側泳大作戰!!


8月11日~星期五

訓練最後一天了,考試迫在眉睫~上午依舊跟同學去大地練習

今天的場地人還是很多;我們針對許多弱項做改善~好運的是練習背後纏頸解脫

時遇到了一位女救生教練幫我們做指導,呵呵~果然順多了(她一開始居然說我們

兩個抱在一起很噁心…Orz…果然是這樣…開玩笑~我們身材還不錯~這叫性感~

XD) 晚上,800~潛泳~綜合演練~再200~CPR全套複習,可能是上午練過頭了~整

個就是累~游到最後有隨波逐流的感覺……結束時~教練做些精神喊話及最後的

一些資料處理,畢竟是最後一天練習了~隔天一切見真章!!


8月12日~星期六

今天是測驗的日子~早上8點集合

考試官是一位……看起來有點無俚頭的大叔@@" 嗯~這樣比較不會緊張~

整隊~精神喊話完就開始測驗了,依序是入水2個加捷蛙側仰,拖帶50m,踩水

仰漂,潛泳,綜合測驗,CPR

同學間彼此加油~依號碼一批一批輪番上陣,速度不是重點~能堅持到最後稱回來

的就會受到大家的熱烈掌聲,雖然有些人在某些單項不合格(我的仰漂當然不合格

啦……)~但是只要別太多都是OK的~據說啦……

測驗結束~考試官一聲令下~鐵人總教練就被我們丟到水裡啦~

隨後換上制服,一夥人移師到澄清湖的可利亞聚餐,當時已經下午2點半了

就這樣~今天的行程就在充滿白爛與大冒險的聚餐中劃下休止符~


嗯…你以為整個訓練日誌就這樣結束了嗎?

NO~NO~隔天還有海訓的補訓哩


8月13日~星期日

今天是海訓補訓的日子~同時也是正式結訓之日

早上8點在旗津海岸集合,教練講解設備的使用之後就準備要下水了~

今天海象良好~浪頭不高,呵呵~運氣真好

整隊之後就一排排下海~穿過一道道海浪,開始踩不到沙灘了,海水能見度勉強有

50公分 海水真的很鹹…加上今天有點小感冒…喉嚨真的又渴又難過

邊游邊踩水慢慢前進~海浪起起伏伏的,大約到距海岸50~80公尺處開始橫游

教練同時要我們做水母漂,仰漂及潛下海底挖沙 呵呵~仰漂居然成功了,雖然腳

無法浮出水面~但是也不會被往下拉,海水就是不一樣,據說這邊的海深大約2米

大約橫游了200~300公尺吧~開始回游到原開始橫游的地點準備上岸,這次要對抗

的是從後頭來襲的海浪,終於還是上岸了

合照~盥洗~吃飯後,整個訓練已經到尾聲,一些雜項處理宣布完,訓練在帶點感性

的談話中結束了

當然啦~同學們還是去海之冰續攤,簽名留念後~道別後散會

順道一提~這次的總花費大約為4400元~有興趣的人可以參考一下



就這樣,由2位總教練 鐵人 陳媽 所帶領~經過一些辛苦後

全體學員共58人的

水協1912期救生員班正式結訓~

END


--
Tags: 游泳

All Comments

Rae avatar
By Rae
at 2006-08-15T10:48
真棒!感謝你的經驗分享啊~~~~恭喜你~~~
Linda avatar
By Linda
at 2006-08-18T10:29
嗯~謝謝^^
Cara avatar
By Cara
at 2006-08-22T23:12
推~~看了讓人熱血

吐口水防蛙鏡起霧的操作型定義?

Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2006-08-13T22:36
※ 引述《dog2000 (司狼神威)》之銘言: : 到了泳池之後,在下水前把蛙鏡沖洗一下。 : 呃,我發現口水沒有用啊~~~~~~~ : 我錯了嗎?我錯了嗎?我錯了嗎? : 有沒有口水防霧達人可以幫忙下個口水防霧的操作型定義啊? 平常人平時的口水都不太黏稠 要怎麼製造黏稠的口水呢? 進泳池 故意用鼻子吸到 ...

今天去游泳

Rachel avatar
By Rachel
at 2006-08-13T19:56
睽違兩年多第一次下水。 在一位朋友的教導和鼓勵下, 我練了一下, 馬上就會憋氣和水母漂了, 我很高興。 游泳真的是很棒的運動! 水中是另一個世界, 感覺很奇妙。 不知道為什麼之前我那麼怕水, 今天憑著一股要學好游泳的決心, 很快就克服了恐懼, 水一點都不可怕! 下次要準備浮板, 開始打水了。 - ...

吐口水防蛙鏡起霧的操作型定義?

Joseph avatar
By Joseph
at 2006-08-13T19:52
※ 引述《dog2000 (司狼神威)》之銘言: : 呃,是的。 : 我也一直深深受到蛙鏡起霧的困擾, : 之前剛學游泳的時候買了個雜牌的蛙鏡, : 大概一個禮拜後就起霧了, : 後來我買了個有度數的SPEEDO蛙鏡, : 沒想到入水沒幾分鐘就起霧, : 跟之前網友提到的狀況很相似。 : 之前我就知道起霧的時 ...

吐口水防蛙鏡起霧的操作型定義?

Iris avatar
By Iris
at 2006-08-13T19:44
去游泳池的路上 拔一片綠色的葉子 將葉子的汁擦在泳鏡內側 也很威~~ 不過口水是最方便的~ ※ 引述《nimo (夏天不是戀愛天)》之銘言: :  其實只要用洗手乳之類的東西,薄薄地塗一層在內面上就可以了。 :  真的蠻有用的喔。 : ※ 引述《powerful (官字兩個口)》之銘言: : : ...

吐口水防蛙鏡起霧的操作型定義?

Edith avatar
By Edith
at 2006-08-13T19:29
其實只要用洗手乳之類的東西,薄薄地塗一層在內面上就可以了。  真的蠻有用的喔。 ※ 引述《powerful (官字兩個口)》之銘言: : 我的作法 : 1.用牙膏之類的清潔劑(以不刺激眼睛為主)清洗鏡面 : 2.使用前用口水塗一下,稍微過個水即可 : (不過水也可以,還有不要把所有口水都沖掉了) - ...