救救我的小短腿~~~!!女,24,徵求長高密方!!贈15點~ - 運動

By Faithe
at 2006-05-31T00:00

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如題,今年24歲,女性,身高148,體重適中,整體比例腿和上半身1:1(也就是腿短的可憐!!)
我自認相貌不差,但長不高多年來一直是我心中的痛...>_<
現在小朋友營養好,街上10來歲的女孩平均身高都有163cm以上吧?(尤其是去逛微風的時候,路上的女生,一個比一個高~~~)
我的朋友們身高都在165以上又愛穿高跟鞋...和她們出門逛街,腿短都跟不上大家腳步
想買好看的牛仔褲,總是要把褲管改短一大截外加蹬上高跟鞋才ok
我的腳曾因學跳舞而扭傷,導致無法長時間穿高跟鞋行走...心酸丫......
廣召各路英雄好漢,無論什麼\"密方\",拜託拜託!!請提供給我~
幫幫我這可憐的小女子~!!
我不敢試斷骨增高~若要建議針炙法請提供有名的中醫診所
第四台賣的藥有沒有效呢?吃過用過無論有效無效也請都告訴我唷!
請不要跟我說喝牛奶打籃球或用服裝修飾...因為我喝了24年了...我要的是特別的處方哦!
感激不盡!!
Update:
呃...很感謝來回答或意見的人...但請保持禮貌好唄~
唉...現在的年輕人....
Update 2:
To小威~我爸170我媽153~都比我高~朋友說我會這麼矮是因為小時候跳芭蕾有拉筋所以長不高,但我不知是真是假?還是因為運動傷害.我自己也不太清楚說~>
Update 3:
To心情璇律:我不是怕沒人要~我也挺多人追丫~但是就是對自己的身高不滿意丫 ...自卑~你說的植骨是什麼可以補充嗎?有什麼風險嗎?
Update 4:
該不會就是斷骨增高嗎??那個我不敢試丫>

Tags: 運動籃球

All Comments

By Oliver
at 2006-05-31T05:52

如果你現在尚未滿25歲（最好先確認你的骨骺線沒有閉合），那麼只要你遵行下面所說的飲食方法，仍然有機會再增高一點。
　　要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
　　反之，白米、糯米、甜點等食品則應儘量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。
　　只要是人類，背脊或多或少都有不正常的彎曲。如果把此種（不正常的彎曲）矯正，則各部的關節會伸長，使你的高度增加，你不要小看一個關節由彎曲到伸直能長多少，人體的關節有那麼多，積少成多，當然可觀。
　　力學治療法，不僅對小兒麻痹及半身不遂有顯著效果，同時能治療嚴重的貓背及O型腳，並使脊椎恢復正常，使體態轉好，增加身高。除此之外，也能夠治療婦女生理的不順、冷症等。因此，從事于這種美容體操的婦女日益增多。只要每天施行3次，3個月之後，最少能長高3釐米，體態會變得婀娜多姿,可以說是一舉兩得的美容體操。
（一）併攏兩腳，筆直地站立，把一條腿向後移開半步，然後把上體向前彎曲，不要彎膝蓋，使手指能觸到地面為止，如此，連續做15～20次。這個動作，可以使大腿及膝蓋的線條優美柔和，令左右兩腿勻稱。
（二）兩腳打開30～60釐米，挺直地站立，把一條腿向後退半步，然後把上身扭曲，使指尖能夠觸及另一側的腳趾。並連續做10～15次。這個動作，可以使兩腕的線條優美柔和，腰圍縮小，並矯正脊椎柱的彎曲。
（三）兩腳打開60～70釐米，把一條腿向後退半步，再抬起雙臂，與肩膀同高，然後把雙臂水準地向後甩去。向長腿的方向扭轉7次，向短腿的方向扭轉4次。這動作，可以使腰圍緊縮，體態嬌美。
（四）面向牆壁，保持30釐米的距離站住，一條腿向後退半步，腳後跟張開，讓足尖朝向內側，再把兩手按在牆壁上，挺起胸部，以臀部向後突起的姿勢，併攏著兩個膝蓋，曲伸雙腿。連續做20～50次。這個動作，可以讓股關節有了轉位，能治好兩腿不勻稱的毛病，而且能使腿部線條美麗。
（五）做一個長度乃釐米，闊度約有手腕兩倍的腰枕系在腰部，把一條腿向後退半步，深深地坐人椅子裏面，再把肩膀向後面靠去，挺起胸部，連續做20次。這個動作，能治好疲勞及肩膀酸痛的毛病，並可以收縮腹部。
（六）拿起一條繩子站立，把一條腿向後退半步，然後，以這種姿勢，有韻律地跳躍60～70次。跳繩是一種很好的全身運動，不僅對健康及美容有很大的幫助，同時能收縮全身的肌肉，增加身高。
（七）正坐在小腿上，把一條腿的膝蓋向後退3～5釐米，兩肩向後扳開，手臂筆直地向上舉起，以此姿勢，把上體向前傾倒，儘量貼近地板。連續做20～40次。這個動作，是矯正貓背最有效的運動，不僅能使背部挺直，同時能美化腕部的線條。
（八）坐下來，用布條將兩膝蓋上部綁好，兩手抱住小腿，讓一條腿的膝蓋與另外一條腿的膝蓋保持平整一般高，再利用兩手拉身體彎曲，使下巴觸到膝蓋，連續做20～30次，這個動作，可以拉緊臀部肌肉。
（九）做過上述8項運動之後，暫時不要解除膝蓋上的布，用一個枕頭墊在背部，伸直兩腿，躺上15分鐘。如果你具有冷症，夜晚可以綁著布條入睡，如此，經過一段時間即可把冷症治癒。對於貓背及O型腳的人來說，這些是最有效的運動。

By Oliver
at 2006-06-03T01:10

萬隆捷運2號出口有個很有名的中醫診所,許多政商名流都去過,有在幫人看長高..轉骨...,你可去給院長江醫師看看...
2006-06-13 06:14:26 補充：
你用知識搜尋意一堂中醫診所吧.很多人推薦

By Yedda
at 2006-05-31T09:17

別難過了~~~~
我小你一歲....矮你兩公分呢!!
146是多慘的身高啊~~~
再矮一分公就可以買半票...偏偏...
最慘的是...不知幾年前...我也曾148..莫名其妙就縮水才難過...
哈比人的心情我了解...
祝你長高.....!!!

By Megan
at 2006-06-01T12:41

如果有效的話,記得回來說一下啊!我也很想長高!

By Robert
at 2006-05-31T19:16

我腿也很短，簡直是五五身，可是已經22歲了，真想讓腿變常一點

By Gilbert
at 2006-06-04T17:00

電視上說ㄉ都是騙人的~別去信吧~至於想要長高各個問題一直是很多人的懊惱之處~喝牛奶是有幫助~男生身高發育到25歲~女生大約大18歲就停止生長了~不過雖然牛奶是會幫助長高但是成效不大~跟你說句老實話~根據統計影響身高百分之90來自遺傳~只有那百分之10是來自後天因素~所以想要長高別去買電視上ㄉ東ㄒㄌ~那是電腦合成後ㄉ照片ㄌ~若你非想長高不可有一種方法~就是植骨~中國大陸那邊最近很盛行ㄉ~若你堅持只能這麼做了~不過會有很多後遺症ㄉ~要三思~至於妳說ㄉ從小有拉筋~會不會影響長高~很多人都說會其實這是錯誤ㄉ~我雖然是唸音樂的~但是從小就有接觸武術我很小就開始拉筋了我現在還不是181公分~除非你從小練舞硬拉的結果導致受傷~不然拉筋不會影響身高~除非你有接受重量訓練~妳是女孩子我覺得這樣身高不怕沒人要~像我跟高181CM我到希望女友是很矮小ㄉ~因為每次擁抱我可以把他抱在胸膛上~矮有矮的好~高有高的妙~情人眼裡出西施~不怕沒人要