攻擊時過度弓手怎麼矯正 - 排球

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小弟我有個學弟他有個毛病

他跑攻擊的時候手會整個弓到耳下(整隻手折到不能再折了)


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變成這樣

導致揮擊的時候不在最高球點 常常白帶

有一天矯正成功那天他超威的,可惜只維持一天

他身高大概172 跳起來大概籃框

請問有什麼辦法矯正嗎??   

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All Comments

Eartha avatarEartha2014-06-15
站著練揮臂 對鏡子 上臂一定要貼耳朵
Jake avatarJake2014-06-18
他站在地板上打很正常,到空中就全部走的樣
Ingrid avatarIngrid2014-06-21
打樹葉。
Wallis avatarWallis2014-06-22
你錄一段側面的影片來看看~~~
Isabella avatarIsabella2014-06-23
我好像也是=ˇ= 學長叫我要刻意地貼耳朵...
Aaliyah avatarAaliyah2014-06-27
叫他直接想像肘關節要抬高過耳朵
Audriana avatarAudriana2014-06-28
套一句我學長講的 就是跳太高手才會縮起來
Audriana avatarAudriana2014-06-30
我以前的改正方式是請一個人在球網的另一拿椅子墊腳後
拿球到最高打點處 然後一直跑攻擊步去包那顆球
Lucy avatarLucy2014-07-01
效果還不錯 平常打攻擊也是一直提醒自己手要拉高
Sarah avatarSarah2014-07-04
應該不會花太久的時間就可以修正掉了
Rebecca avatarRebecca2014-07-07
早點跳