攻擊姿勢 - 排球

By Zanna
at 2019-03-26T01:15

Table of Contents

想請問

排球的攻擊姿勢應該很重要吧（？）

焦璿誠的攻擊姿勢左手像收起來一樣，

教練應該會想說要改掉吧...還是說定型來不及...

感覺改掉後應該會更猛？

另外想問說宗軒攻擊時有時身體都歪一邊這是正常的嗎？感覺ㄧ歪球路選擇會比較少是
吧？
可是他還是好猛喔...

不知道我的想法對不對，想請益一下各位...

--

Tags: 排球

All Comments

By Elvira
at 2019-03-30T08:42

焦的姿勢真的很奇怪

By Zora
at 2019-03-31T02:53

其實每個人姿勢都會有差異，主要還是要看自己能不能
掌握自己動作，還有瞭解自己的優勢在那。

By Elvira
at 2019-04-01T19:26

舒適最重要,不一定要什麼姿勢才是厲害吧.

By Linda
at 2019-04-04T02:34

回樓上，我覺得攻擊姿勢還是要有一定的調整，來提高
效率。

By Linda
at 2019-04-05T09:54

字面上的「舒適最重要」是很危險的論點

By Jacob
at 2019-04-06T14:20

可以看雙胞胎的發球身體也是歪歪的。或者是可以去
看羽球選手在擊球也會有點歪斜其實只要可以用上重
心舒服就好

By Donna
at 2019-04-10T23:15

其實以這種等級的選手，一般不會建議重新改動作，因
為改的過渡期太長，而且也沒人保證改了會變更好。

By Jack
at 2019-04-15T14:00

其實選手就是這樣，在身體可以允許的範圍內微調，挑

By John
at 2019-04-18T13:46

戰身體極限，因為運動本身就不是自然行為，難免會
讓身體出狀況。

By Regina
at 2019-04-20T14:02

但如果評估下來，這個動作確實造成身體動力鏈上某
個環節出狀況，比較傾向增加弱的體能部分，也不會針

By Anthony
at 2019-04-23T03:18

對專項動作做修正

By Hamiltion
at 2019-04-26T20:52

修正專項動作一直是復健和專項運動間的拔河過程。如

By Anonymous
at 2019-04-28T09:25

同前述，運動本身不自然，但自然動作可能沒有辦法發
揮選手潛能（因為如果有標準動作，那應該全世界都
長一樣，而不是差異性這麼大）。

By Mia
at 2019-04-29T22:07

而且專項教練看得點和生物力學角度看得點本事就不

By Jack
at 2019-05-03T18:42

太一樣，自然結果就不同。

By Lauren
at 2019-05-05T19:34

進攻上本來就不是只有路線問題，時間點、距離、還
有手腕；其實不用太在意路線問題，變化很多

By Margaret
at 2019-05-07T06:27

敢問 zero 大，在您的論述下，教練的角色該怎麼定位？

By Hardy
at 2019-05-11T07:00

從棒球相關報導當中一直有出現教練調整選手動作的消息
當然調失敗的也有 XD 我不太確定排球（尤其職業等級）是

By Donna
at 2019-05-16T02:05

如何，尤其我大抵上認同您的立論基礎，只是總覺得....

By Callum
at 2019-05-20T03:40

我也常覺得焦動作改一下應該會更強

By Vanessa
at 2019-05-22T10:31

好像哪裡缺了什麼（尤其是教練的角色）

By Emily
at 2019-05-24T17:34

我球齡兩年半上大學才開始打自從心血來潮模仿阿焦動
作之後幾乎不再掛網也很好打進去我覺得沒有奇怪的
姿勢啦打得進就是好動作喔

By Sandy
at 2019-05-27T11:52

我是覺得焦的動作優點在於出手可以很快也可以學到怎
麼用手腕打球我的理解比較特別因為我認為不是每個人
都適合拉弓打尤其是新手找不到球點就拉弓我看了很多
初學者都是掛網我就覺得我不適合拉弓適合直接把右手
手臂貼耳微微向後用手腕打球這樣

By Tracy
at 2019-05-31T01:07

各階段教練的任務不同；在最高階的教練我認為除了
有戰術素養之外，還有臨場調動的問題，專項訓練課
表安排，還有球隊整體氣氛拿捏的部分。

By Mason
at 2019-05-31T20:07

而且教練團也不是只有一個教練。像籃球有投籃教練、
防守教練、進攻教練，還有一個總教練，每個教練有各
自私職的部分；不過台灣就分總教練和助理教練，然
後總教練會分配工作下去，所以很難說

By Dinah
at 2019-06-03T09:02

sss大學焦的動作建議您整個肩膀的肌群都要練前後、

By Callum
at 2019-06-04T23:19

左右也盡量要平衡

By Caroline
at 2019-06-07T04:35

新手找不到球點通常不是姿勢問題吧

By Brianna
at 2019-06-08T17:06

基本上會調整動作都是姿勢有明顯缺陷不然不會亂調

By Brianna
at 2019-06-11T05:12

台灣的教練專業分工沒有到很明確所以才會讓人覺得模糊

By Skylar Davis
at 2019-06-16T03:30

國外的總教練通常會更傾向調整球員心理素質方面

By Damian
at 2019-06-19T05:47

調姿勢就很賭好的從普通球員變明星球員爛的沒調好
直接大傷報銷都有

By Mary
at 2019-06-21T00:59

而且很看球種例如籃球會貼身防守那投籃機制就變很重要

By Dora
at 2019-06-23T02:46

不然會影響出手空間棒球則是施力或攻擊範圍等等
當然也一堆天生神力怪姿勢屌打別人的

By Yedda
at 2019-06-26T21:18

他只是揮臂距離短，某種程度來說就是動作只做一半或不到

By Iris
at 2019-06-29T14:17

好處出手快且球球維持高打點，對於完全動作的人

By Kama
at 2019-07-02T18:13

只要舉球有一點變化，第一影響高打點變低，相對出手沒

By William
at 2019-07-06T11:31

那麼快，容易被攔網抓到球路，

By Hazel
at 2019-07-09T00:13

那麼完整動作的好處就爆發力道完全，球力道會很大更難接

By Dora
at 2019-07-10T10:18

那他高打點，攔網不好抓，造成防守難防
優缺點大致上是這樣

By Dora
at 2019-07-13T15:50

To 原po還有real大我的平衡感確實蠻不錯的哈哈哈然
後我也算壯肩膀目前都沒有不適的問題反而像樓上大大
說的打點變高了爆發也變高了因為出手快。但還是建
議大家別亂學啦哈哈哈我是那種學習能力不錯的還有身
體條件允許才可以駕馭這個動作ㄉ

By Elizabeth
at 2019-07-14T00:24

焦璿誠的鞭甩動作看起來很不協調，無論是扣球還是跳發

By Jacob
at 2019-07-17T18:03

可能是沒有教練想要他改，或是想要他改但改不過來，

By Linda
at 2019-07-21T17:10

#1NXxlKdg 將近三年前看到他這樣扣球我就講了，好像沒變

By Cara
at 2019-07-22T07:54

他也如我所想的無法往強力型靠攏

By Joseph
at 2019-07-23T05:55

國際上另一個也用這種姿勢扣球的是中國知名主攻李娟

By George
at 2019-07-24T01:55

焦璿誠動作似乎有以前戴家瑞的感覺~

By Faithe
at 2019-07-25T19:30

如果你跳得夠高，也很輕鬆，隨便你打

By Oscar
at 2019-07-28T06:13

因為焦就真的把手往上拉直前臂往後做攻擊準備再用手腕打
啊

By Daph Bay
at 2019-07-29T00:11

所以會覺得僵硬覺得國外有點類似的是美國sanders 不過是
彈跳協調性力量加強版XD

By Zanna
at 2019-07-31T00:16

是Sander哦。確實很像 XD

By Ula
at 2019-08-04T08:42

戴家瑞、Sander的動作跟焦璿誠真的都不一樣欸...

By Donna
at 2019-08-06T12:12

爬文看到這篇也來分享一下。本身175跳得不高，之前都
拉弓打很難抓到球點，後來改成類似s大跟焦的方式，擊
球的瞬間是在手肘完全不彎曲的狀況下，掛網或者outba

By Ina
at 2019-08-09T15:27

ll的機率有顯著降低，但也有可能會有運動傷害等等？
但我目前是沒什麼問題就是了。供各位參考

攻擊姿勢 - 排球

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