攻城獅波特蘭訓練日誌Day5 - 籃球

Hedda avatar
By Hedda
at 2022-08-25T19:39

Table of Contents

【獅子波特蘭訓練日誌DAY5】

https://i.imgur.com/Zw3tTc7.jpg
https://i.imgur.com/eiepOBY.jpg
https://i.imgur.com/LdtouBC.jpg

今日訓練菜單重點設定在投籃的平衡與穩定，並加強運球技巧，藉由運球及腳步解放空間
角度來遠離防守者而執行進攻選擇。

Rob Smaller教練也特別製作球員報告，針對四名球員特性來設計訓練菜單，透過多項訓
練來執行今天的訓練目標，並要求獅子們專注在基本功紮實的執行，強調穩定度與平衡感
的加強來去提升比賽表現！

https://www.instagram.com/p/ChrCy_5Le7N/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

https://i.imgur.com/wKMz3OT.jpg

很少看到有 專業的台灣球員報告
這邊簡單翻一下
有錯誤或有專業的再幫忙指正

強項：
什麼技能包都有點一點
得分手
能運球帶球
無球空手跑位
身材優勢 可以身體碰撞

有機會能增強的項目：
投籃
運球 身材
創造更多運球空間
三脅
Mid Post Game 罰球線附近中位單打
這不太會翻 專業的再幫忙修正

只有秀出朱雲豪部分
不知道專業的訓練員看的
跟板上的想法有沒有出入



--
Tags: 籃球

All Comments

Odelette avatar
By Odelette
at 2022-08-26T00:09
想看坤哥的有沒有店員這個技能
Megan avatar
By Megan
at 2022-08-26T04:39
明E的有沒有死亡雷射
Heather avatar
By Heather
at 2022-08-26T09:08
坤哥應該空白 寫不下去
Kristin avatar
By Kristin
at 2022-08-26T13:38
李家瑞的腳怎麼一點一點
Faithe avatar
By Faithe
at 2022-08-26T18:08
只有朱可以寫啊 所以只露朱
Puput avatar
By Puput
at 2022-08-26T22:37
推，很好奇專業怎麼評價李家瑞
不過這樣代表雲豪的得分天賦是很高的
Agnes avatar
By Agnes
at 2022-08-27T03:07
明E有沒有#盤球大師#腳踝終結者認證
Hardy avatar
By Hardy
at 2022-08-27T07:37
k89不出來吹ㄧ下 嗎
Connor avatar
By Connor
at 2022-08-27T12:06
強項是身材優勢然後又待加強身材,到底？
Hardy avatar
By Hardy
at 2022-08-27T16:36
Mid-post是中距離吧 應該是中距離單打有提升的空間
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2022-08-27T21:06
專頁空白也太壞了吧 xd
Poppy avatar
By Poppy
at 2022-08-28T01:36
剛剛查一下 寫腰位 不知道跟中距離有一樣嗎
Mason avatar
By Mason
at 2022-08-28T06:05
朱天花板最高拍他的正常吧 其他三個能看？
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2022-08-28T10:35
燦坤 opportunity for growth: resignation
Kama avatar
By Kama
at 2022-08-28T15:05
上網查啊 mid-post 中距離單打技術
Eartha avatar
By Eartha
at 2022-08-28T19:34
開玩笑而已 坤哥賽季後段的防守上限很高
Caroline avatar
By Caroline
at 2022-08-29T00:04
坤哥其實也是老梗 加強投射能力就能更進步
Jack avatar
By Jack
at 2022-08-29T04:34
試想一下坤哥現在fa 哪隊需要他 會開多少
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2022-08-29T01:10
Mid post，可以看尼克時期的甜瓜，肘區單打
Emily avatar
By Emily
at 2022-08-29T05:40
https://youtu.be/psXgVL8iapo
Audriana avatar
By Audriana
at 2022-08-29T01:10
呵呵 李家瑞現在自由球員一定有人要好嗎 別出來搞
笑
防守能力好的鋒線現在怎麼可能沒球打
Emma avatar
By Emma
at 2022-08-29T05:40
李家瑞出來市場應該特攻台鋼開個一年200左右吧
Lauren avatar
By Lauren
at 2022-08-29T01:10
雲豹應該也會開
Dinah avatar
By Dinah
at 2022-08-29T05:40
狀元是不是越來越胖了
Callum avatar
By Callum
at 2022-08-29T01:10
要改善的第三項 應該翻成 透過運球創造更多空間
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2022-08-29T05:40
只記得小烈冠軍賽後面幾場一開始就積個3犯........
Zanna avatar
By Zanna
at 2022-08-29T01:10
對朱這評價就是有潛力 但主將的各項能力都尚待開發
Enid avatar
By Enid
at 2022-08-29T05:40
包含運球、單打和投籃穩定性 持球能力要再努力開發
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2022-08-29T01:10
你敘述的技能看成包手
Yedda avatar
By Yedda
at 2022-08-29T05:40
Size跟body是不一樣的東西 留言英文有沒有那麼爛
Sandy avatar
By Sandy
at 2022-08-29T01:10
所以去年選秀前吵得朱跟謝到底誰天花板比較高阿?
Connor avatar
By Connor
at 2022-08-29T05:40
這幾個訓練的都有刺青袖套欸 笑死
Adele avatar
By Adele
at 2022-08-29T01:10
號稱射手的缺點是投籃？
David avatar
By David
at 2022-08-29T05:40
沒人在意
Thomas avatar
By Thomas
at 2022-08-29T01:10
看成包手的建議先去掛眼科
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2022-08-29T05:40
拜託李家瑞下一季投籃長出來 該投就投
Yedda avatar
By Yedda
at 2022-08-29T01:10
別再永遠一招假動作切入
Enid avatar
By Enid
at 2022-08-29T05:40
這種找jack也可以啊 何必出國呢
Ivy avatar
By Ivy
at 2022-08-29T01:10
Opportunities for growth ？缺點？
Leila avatar
By Leila
at 2022-08-29T05:40
看訓練影片 打實戰 坤哥很猛啊
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2022-08-29T01:10
推
Olive avatar
By Olive
at 2022-08-29T05:40
好像在創2k角色 有些球員餅圖選錯就沒了
Mary avatar
By Mary
at 2022-08-29T01:10
休賽季還要練球
Damian avatar
By Damian
at 2022-08-29T05:40
朱身材優勢可能放在台灣才有吧
Blanche avatar
By Blanche
at 2022-08-29T01:10
明E技能組：大學雷射死光
Rachel avatar
By Rachel
at 2022-08-29T05:40
包裝一堆 等著看下季罰球命中率就知道了
Margaret avatar
By Margaret
at 2022-08-29T01:10
有點像是球探在給建議
Lauren avatar
By Lauren
at 2022-08-29T05:40
攻城獅人氣最高球隊怎麼會沒人在意

今晚世預賽中國vs哈薩克 菲律賓vs黎巴嫩

Iris avatar
By Iris
at 2022-08-25T18:52
今晚10點中國將出戰哈薩克 哈薩克在世預賽中雙殺伊朗，展現截然不同的氣勢 但在亞洲盃卻打得一般般，取決於歸化球員還有陣容不知如何 中國隊需要重振雄風，猜測今晚中國隊應該會獲勝 凌晨兩點重頭戲菲律賓大戰黎巴嫩 菲律賓在NBA等級的Clarkson加入後，整個陣容也大換血 比起亞洲盃無緣八強的陣容要來 ...

張俊生登FIBA官網 為何跳高冠軍改打籃球

Jacob avatar
By Jacob
at 2022-08-25T16:59
U18男籃／台將張俊生登FIBA官網 為何跳高冠軍改打籃球？ 2022-08-25 16:37 聯合新聞網／ 綜合報導 就讀世新大學的張俊生，在本屆U18亞洲盃男籃賽表現傑出，因此受到FIBA ASIA U18官網 的專文訪問，在被問及自己為何打籃球的原因時，他也透露：「希望藉由籃球給家人更好 的生活。」 ...

富邦勇士FB-謝謝PJ瓊斯

Caroline avatar
By Caroline
at 2022-08-25T15:14
轉自：富邦勇士facebook臉書專頁 https://reurl.cc/nOrEX1 Fubon Braves 富邦勇士籃球隊 Thank You P 上個賽季於三月份才加入臺北富邦勇士，Perry Jones瓊斯立即給予團隊戰力上的支援。4月 3日例行賽初登板，個人就投進七記三分彈，全場攻下27分。 ...

台南獵鷹贈書幫助學童 張幃翔想到國中差

Susan avatar
By Susan
at 2022-08-25T14:55
台南獵鷹贈書幫助學童 張幃翔想到國中差點誤入歧途 記者吳孟儒／綜合報導 T1聯盟台南台鋼獵鷹由球團董事張博勝及領隊李宗翰，帶上獵鷹「雙翔」張幃翔、胡凱翔 出席「拔尖計畫」贈書活動，將30位孩子所需的參考書送到北台南家扶中心，與家扶的孩 子們相見歡。 獵鷹隊表示，在家扶服務的家庭中，許多孩子具有升學上 ...

艾迪FB - 富邦勇士與塞瑟夫完成續約

Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2022-08-25T12:14
即使有潛在下家覬覦著，#臺北富邦勇士 終究在峰迴路轉情況下完成和烏克蘭籍中鋒 #塞 瑟夫(Igor Zaytsev)的續約，他將連續第3季披 #勇士 戰袍，同時也是連續第5季征戰臺 灣賽場。 現年33歲、身高211公分的塞瑟夫，從2018-19年球季起就在臺灣打球，攻守俱佳又能策應 的優質身手不僅讓他拿下 ...