攻城獅波特蘭訓練日誌 愛神降臨 - 籃球

【獅子波特蘭訓練日誌】
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這週的肌力訓練皆由 Ryan教練做指導，Ryan教練正是NBA克里夫蘭騎士隊球星Kevin Love
個人訓練師，兩人亦是高中同學的關係。在這週的訓練菜單中Ryan教練在短時間爆發力的
提升、腳步平衡與穩定度以及身體核心的對抗強度做了完整的規劃，

球員們表示對於Ryan教練在訓練中帶來的激情感到印象深刻，在訓練時間有效率的掌握，
並在動作細節上紮實的指導，訓練過程相當有趣，也讓球員們在這週的訓練有充分的學習
！

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彩蛋
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總經理限動
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