本人終於感覺到一點點所謂蹲樁的感受
只是還不能蹲低就是了...感覺還很高
想請問樁步中許多動作都要收尾閭
馬步.虛式等等都要
問題是收尾閭作用為何?為何要收?
看很多影片感覺很多人都沒有收阿
都蹲低低的...
收尾閭又背打直不向前頃,腳掌又要平行,真有辦法蹲很低?
感覺真不符合物理的重心...
不知道前輩們看法如何?
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只是還不能蹲低就是了...感覺還很高
想請問樁步中許多動作都要收尾閭
馬步.虛式等等都要
問題是收尾閭作用為何?為何要收?
看很多影片感覺很多人都沒有收阿
都蹲低低的...
收尾閭又背打直不向前頃,腳掌又要平行,真有辦法蹲很低?
感覺真不符合物理的重心...
不知道前輩們看法如何?
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