攔網落地突然頭暈目眩 - 排球

二年多沒打球了
最近一個月恢復大概每周打一次

今天平日去室內打時

熱身5分鐘
上去剛打不到三分鐘
一個攔網腳落地後

突然頭暈目眩
連站穩都有點難

但旁邊沒人可以補就先硬撐著

大約過30秒後才好
之後打了三場也沒不適

有人有這樣的經驗嗎～

我大概五點半左右吃晚餐
七點左右開始打球的...





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