攔網手指挫傷 - 排球

因為打攔中的關係
常常攔網都會被球打到手指

最近發現右大拇指下端腫起來
被打到都會痛"

不曉得有沒有大大跟我一樣
有什麼辦法可以避免或防護?!

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排球五部曲----S.R.T.S.B.
S=Serve R=Receive T=Toss S=Spike B=Block
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