揮棒速度 - 壘球

By Enid
at 2017-10-03T16:04

Table of Contents

有前輩告訴我說球打出去的力道跟肌肉沒什麼關係，跟揮棒速度比較有關係，那想向各位前輩請教一下要怎麼提升揮棒速度

另外在問一個rawlings的打擊手套有人用過嗎？評價如何?

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Tags: 壘球

All Comments

By Necoo
at 2017-10-04T22:40

你前輩是理組吼

By Zenobia
at 2017-10-07T01:29

我也不認識耶是在操場打球的時候一起的不過是醫
學系的

By Margaret
at 2017-10-10T20:32

我以前一起打球的球友也是這麼跟我是說的，最近在看大聯
盟的打擊教學也有提到這點

By Victoria
at 2017-10-15T06:00

速度很重但是其實球棒跟球的碰撞面更重要

By Dora
at 2017-10-15T22:05

擊球面對了跟擊球方向對了再來提升揮棒速度比較有意義

By Callum
at 2017-10-16T23:23

應該是說有肌肉但是動作不正確，協調性不好，擊中球的力
道也不會強

By Rachel
at 2017-10-18T05:13

怎麼會沒關係…愈快代表愈有力啊…

By Rosalind
at 2017-10-19T00:57

當然沒關係你揮在快沒辦法在擊球後有足夠力道維持
速度還是等於0

By Andy
at 2017-10-21T14:31

樓上不是說要有足夠力道維持速度嗎...那不就要有力嗎...

By Victoria
at 2017-10-21T17:45

要有力氣就要有肌肉，要有肌肉就要練

By Ivy
at 2017-10-22T03:17

rawlings沒用過，但是rawlings應該也分不少系列

By Annie
at 2017-10-22T08:44

怎麼會沒關係看看Stanton Judge

By Hedda
at 2017-10-24T08:36

不單肌肉還有協調性技巧等都影響很大

By Carolina Franco
at 2017-10-26T00:03

估且不論揮棒技巧的影響，在大家技巧都100的情況下

By Sierra Rose
at 2017-10-26T19:53

力氣愈大的人揮棒一定愈快

By William
at 2017-10-27T01:35

想要提升揮棒速度，需要的就是正確的揮棒動作和技巧，以

By Hedda
at 2017-10-28T13:20

及力氣

By Joe
at 2017-11-02T12:57

力氣越大沒有揮棒一定快阿...揮棒是很複雜的動作
協調性也有關聯

By Valerie
at 2017-11-03T20:32

我覺得要把力氣以外的技巧部份先平等，當然力氣大但沒技
巧的人，不一定揮的比力氣小的技巧好的人快

By Anonymous
at 2017-11-06T22:36

但是如果力氣大的人，揮棒的技巧，以及各位說的協調性都
跟那個力氣小但協調性和技巧好的人一樣的話，力氣大的人
揮棒一定比力氣小的快，這是一定的吧?

By Wallis
at 2017-11-07T22:30

我體重54kg，假設我是各位說的揮棒技巧和協調性好的那個
人，跟另一個100kg的人但他揮棒技巧不夠，揮得跟我一樣

By Ula
at 2017-11-10T09:17

慢的話，那他如果肌肉練起來，技巧姿勢協調性都練跟我一

By Linda
at 2017-11-14T03:48

樣，那他比我有優勢的力道就會成為比我揮更快的重點了

By Catherine
at 2017-11-16T17:12

說真的以大部分壘球的比賽強度來說，技巧重要性會大於肌
肉強度，技巧起來了揮棒速度不會慢

By Tracy
at 2017-11-17T06:06

練手腕啊

By Frederica
at 2017-11-19T11:37

呃...肌力、肌耐力、爆發力應該是三個不同的議題

By Ethan
at 2017-11-20T06:09

棒子重量肌肉爆發力棒頭軌跡阿達力就這幾點要揮棒
速度你試試看拿500甚至更輕的棒子就可以很快囉

By Megan
at 2017-11-20T22:44

正要說，只求揮棒速度拿紙棒捆捆打就好問題在揮棒
擊中後，你能不能抵銷球的動量，然後還有足夠力量
給予其反向衝量

By Joseph
at 2017-11-21T10:47

所以說除了練習揮棒技巧外，還是得練練肌肉

By Agnes
at 2017-11-26T10:38

個人覺得技巧先夠再求肌力說實在的我在練打的時候用力打
也不見得打得比較好, 反而是六七分力的時候控制做得好

By Delia
at 2017-11-29T02:35

球才打得扎實

By Elizabeth
at 2017-12-01T18:20

先求技巧+1，不過同樣是六七分力，力氣原本就大當然更遠
然後控制又好，就是優勢...

By Sarah
at 2017-12-06T01:23

協調性確實跟肌肉多寡呈反相關請參考游泳選手但是要
有力道還是要有肌肉所以每個人的平衡點都不一樣沒有
絕對

By Enid
at 2017-12-10T19:32

正確說是肌肉有助於你的揮棒速度，是相乘的關係，你揮
棒順暢加練肌肉變超猛，揮順但沒練肌肉極限就在那裡，
只有肌肉不會揮就多練吧，等技術有了就能體會兩者相乘
的結果

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